Téma biohackingu každým rokem nabývá na popularitě. Ať už jde o lepší spánek, více energie během dne, zpomalení stárnutí nebo zvýšení mentálního výkonu. To, co dříve vypadalo jako výsada geeků s trackery na ruce, se dnes stává praktickým nástrojem pro každého, kdo chce žít naplno. A právě letos se vůbec poprvé uskuteční mezinárodní Biohacking Summit Praha 2025, který přivede do Česka špičkové odborníky i inovátory z celé Evropy. Pokud vás zajímá, jak žít déle a zdravěji, tahle akce by vám neměla uniknout. Svetfitness je hrdým partnerem této akce. Proč se vyplatí dorazit a co vás čeká?
Co je Biohacking Summit
Biohacking není sci-fi ani trend jen pro technologické nadšence. Je to moderní a přitom velmi praktický přístup ke zdraví, výkonu a dlouhověkosti, který propojuje nejnovější vědecké poznatky se sílou přírody. Jde o hledání rovnováhy mezi tím, co nám říká věda, a tím, co intuitivně víme o fungování vlastního těla.
Ať už jste sportovec, podnikatel, kouč, zdravotní nadšenec, nebo třeba žena, která hledá cesty, jak lépe pracovat s hormony, energií a stresem, biohacking nabízí nástroje, které vám pomohou posunout se dál. Stejně tak je pro každého, kdo řeší spánek, soustředění nebo chce podpořit zdraví na buněčné úrovni.
7 klíčových oblastí, které summit pokryje
- Nové technologie a personalizace: genetické testování, diagnostika a analýza dat, které se promítají do praktických protokolů pro výživu i medicínu.
- Mozek a kognice: nootropika, neurofeedback a techniky pro lepší soustředění, paměť i mentální výkon.
- Mitochondrie a buněčná energie: vliv světla, tepla, frekvencí a kvantové biologie na naši vitalitu.
- Ženský biohacking: specifika hormonální rovnováhy, cyklu, výživy a podpory energie u žen.
- Dlouhověkost: strategie proti stárnutí, regenerativní přístupy a cesty, jak prodloužit kvalitu života.
- Psychofyzická rovnováha: jak zvládat stres, emoce a budovat odolnost i seberegulaci.
- Udržitelnost a ekosystém: zdraví jako celek: propojení životního prostředí, návyků a kultury do funkčního systému.
Hvězdní řečníci
Na Biohacking Summitu v Praze se potkáte s těmi, kteří posouvají hranice lidského potenciálu:
- Teemu Arina (FI): vizionář evropského biohackingu, který ukáže, kam biohacking směřuje a jaké trendy budou dominovat příští roky.
- Tim Gray (UK): nejznámější britský biohacker a zakladatel Health Optimisation Summitu, který představí komunitu jako čtvrtý pilíř dlouhověkosti a odhalí 10 jednoduchých návyků pro zdraví.
- Dorothe Trassl (DE): odbornice na psychosomatiku, která propojuje trauma, emoce a tělo do praktického rámce, použitelnému v každodenním životě.
- Jan Vojáček (CZ): lékař funkční medicíny, který ukáže, proč je spánek tím „nejlevnějším a nejefektivnějším biohackem“ pro zdraví i výkon.
- Adam Česlík (CZ): průkopník světelné hygieny, který vysvětlí, proč naší vitalitě neškodí slunce, ale levné modré světlo.
A to není vše. Na pódiu se představí také Eduard De Wilde (NL), Olli Sovijärvi (FI), Brain We Are, Tereza Vágnerová, Vlado Zlatoš a další přední osobnosti.
Nejen přednášky: co zažijete
Summit není jen o poslechu inspirativních řečí. Čeká vás:
- Expo & Tech zóna: vyzkoušejte si na vlastní kůži nejnovější technologie a produkty od progresivních firem.
- Workshopy: praktické techniky, které využijete hned druhý den (optimalizace spánku, zvládání stresu, světelná hygiena).
- VIP večeře & afterparty: možnost osobně se potkat s řečníky, inovátory a lidmi na stejné vlně.
- Záznamy z přednášek: pokud něco nestihnete, přístup k obsahu budete mít i po akci.
Na Svetfitness.cz dlouhodobě testujeme, co skutečně dává smysl. Od výživy přes suplementy až po hacky pro lepší spánek a výkon. Summit přináší právě tohle: data podložená vědou, propojená s praxí a zkušenostmi lidí, kteří žijí tím, co učí. Proto jsme hrdým partnerem. Přineseme vám report z akce, rozhovory s řečníky i naše vlastní tipy, jak nově získané poznatky aplikovat do praxe.
Praktické info
- Kdy & kde: 8. listopadu 2025, Palác Gabriel Loci, Praha.
- Typy vstupenek: Standard (přednášky, expo, záznamy) / VIP (navíc networking, VIP večeře a osobní setkání s řečníky).
Zdraví a výkon nejsou náhoda. Jsou to systémy, které si můžete nastavit. Biohacking Summit Praha 2025 vám dá nápovědu, jak na to. A my ze Svetfitness vám přineseme i bonus: náš pohled, report a praktické tipy přímo z akce. Můžete se těšit také na partnery akce jako jsou: BrainMarket, Powerlogy, Flow, Elonga a spoustu dalších.
Proč nám můžete věřit?
Jsem inženýrkou v oboru Výživa a potraviny na České zemědělské univerzitě v Praze. S radostí pomáhám lidem najít rovnováhu mezi stravou, pohybem a zdravým životním stylem. Psaní je mou vášní – ráda tvořím texty, které nejen informují, ale také vzdělávají a inspirují. Čerpám ze svých znalostí o tom, jak výživa ovlivňuje zdraví, výkon a trávicí procesy v lidském těle.
Specializuji se také na témata spojená s doplňky stravy a jejich vlivem na sportovní výkon a celkové zdraví. Během studií jsem absolvovala semestry anatomie a fyziologie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, díky kterým rozumím procesům v lidském těle a chápu vliv správné výživy na výkon sportovců. Ve volném čase mě baví cestování, volejbal a lyžování.