Proteinový kiwi koláč

Dnes jsme si pro vás připravili výtečný kiwi koláč. 

Složení:

• 400 ml jogurtu
• 2 hrnky jemných ovesných vloček 
• 1 hrnek – voda nebo kokosové mléko (dle chuti)
• 2 odměrky vanilkového nebo čokoládového proteinu - Doporučuju CFM Pure Performance, který patří do našeho srovnání nejlepších syrovátkových proteinů
• Perníkový kypřící prášek
• Med nebo stévie dle chuti
• Skořice
• 2 celá vejce

Postup:

1. ¹/₂ ovesných vloček dáme na 12 hodin namočit do vody nebo mléka a druhou polovinu vloček rozemeleme.
2. Vše zamícháme a nalijeme na vysypaný plech.
3. Posypeme ovocem. Ovoce můžete použít libovolné, já použil meruňky, kiwi a pár rozinek.
4. Pečeme 25 až 30 min na 180°C. Poté necháme vychladnout.

Dobrou chuť vám přeje Tomáš Chaloupek a nezapomeňte se pochlubit se svými výtvory na Instagramu pod hashtagem #svetfitness.