Power Plate je oblíbené cvičení zejména pro ženy. Za pomocí vibrací stroje procvičíte efektivně celé tělo za pouhých 25 minut a zapojíte při něm až 95% svalových vláken. Kromě využití pro formování a posílení postavy slouží vibrační plošina Power Plate skvěle také při rehabilitacích a zlepšuje koordinaci a stabilitu těla.
