Všichni jistě dobře víme, že kvalitní a zdravá strava je základem nejen pro naše fitness cíle, ale také pro celkový životní styl a dostatek energie. Nedostatek živin, vitamínů a minerálů vede k únavě, obezitě a dalším zdravotním problémům, které výrazně zhoršují kvalitu našeho života. Bohužel se stále se zrychlujícím tempem a pracovním nasazením mnoho lidí odsouvá zdravé stravování na druhou kolej, jelikož na nákup a přípravu jídel zkrátka nemají čas nebo chuť. Právě tento problém však můžete vyřešit pomocí krabičkové diety, ze které se v posledních letech stal obrovský hit. To samozřejmě neuniklo naší pozornosti, proto jsme se pro vás rozhodli zhodnotit ty nejlepší krabičkové diety v druhém největším městě naší republiky - Brně. Tady jsou.
Nejlepší krabičkové diety v Brně
| Pořadí | Obrázek | Produkt | Hlavní výhody | Cena | Informace |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
Zdravé stravování | Kvalitní jídla, Velký výběr programů, Možnost konzultací | 590 Kč | Nejlepší cena Více informací |
| 2. |
|
Popapej | Chutná jídla (vyzkoušeno), Klientská zóna, Přehledné a moderní | 595 Kč | Nejlepší cena Více informací |
| 3. |
|
Pomelo | Velký výběr programů, Možnost sestavení vlastního menu, Flexibilita | 550 Kč | Nejlepší cena Více informací |
| 4. |
|
Pepe Food & Gym | Vynikající menu, 5 programů, Volitelná velikost | 450 Kč | Nejlepší cena Více informací |
| 5. |
|
Easydiet | Přehledný web, Mnoho programů, Dobrá cena | 390 Kč | Nejlepší cena Více informací |
| 6. |
|
Tasty Box | Skvělá chuť, Vysoká kvalita, Možnost Dukanovy diety | 400 Kč | Nejlepší cena Více informací |
| 7. |
|
Zdravé Krabičky | Několik velikostí, Skvělá nabídka, Dobrá cena | 369 Kč | Nejlepší cena Více informací |
| 8. |
|
Nutrition Pro | Dobré hodnocení, Několik programů, Vysoká kvalita | 559 Kč | Nejlepší cena Více informací |
Detailní rozbor nejlepších krabičkových diet v Brně
1. Zdravé stravování
Společnost Zdravé stravování má v našich žebříčcích krabičkových diet neotřesitelné zastoupení a vedle s ním nešlápnete ani v Brně. Jeho největší předností je samozřejmě ohromný výběr různých programů. Výhodou je také velká rozmanitost a kvalita jídel i možnost nastavit si jejich kalorickou hodnotu. Nevýhodou pak fakt, že nerozváží přes víkendy.
Výhody:
- Kvalitní a profesionálně připravená jídla
- Největší nabídka programů na trhu
- Možnost zvolit si kalorickou hodnotu menu
- Konzultace s nutričním poradcem
Nevýhody:
- Nerozváží přes víkendy
O výrobci:
Zdravé stravování je největší společností svého druhu v České republice, jež provozuje několik dalších značek zaměřujících se na krabičkové diety. Na trhu působí již od roku 2008 a podle mnohých se jedná o nejlepší krabičkovou dietu, kterou můžete v tuzemských podmínkách dostat.
Závěrečné zhodnocení:
Krabičková dieta od Zdravého stravování se v našich žebříčcích objevuje pravidelně a opravdu se jedná o jednu z nejlepších i v rámci Brna. Z široké nabídky všemožných programů je prakticky nemožné si vybrat. O to více nás mrzí nemožnost objednat si jídlo i během víkendu.
2. Popapej
Pokud hledáte nejlepší krabičkovou dietu v Brně, Popapej patří mezi služby, které dávají smysl hlavně z praktického hlediska. Nabízí několik stravovacích programů podle cíle – od klasického jídelníčku až po lowcarb nebo varianty pro sportovce – a u každého si můžete nastavit kalorický příjem podle sebe. Výhodou je i to, že jídelníček je dostupný online včetně nutričních hodnot, takže máte přehled, co během dne jíte. Celkově je to služba, která cílí na jednoduchost.
Výhody:
- Několik stravovacích programů podle cíle
- Možnost nastavení kalorického příjmu
- Velmi dobrá chuť jídel
- Jídelníček a nutriční hodnoty online
- Pohodlná správa přes klientskou zónu / aplikaci
- Rozvoz až domů nebo do práce
Nevýhody:
- Nerozváží přes víkendy
O výrobci:
Popapej patří mezi moderní služby krabičkového stravování, které staví hlavně na kombinaci kvalitního jídla a uživatelského komfortu. Na rozdíl od velkých firem působí víc flexibilně a přizpůsobuje se běžnému životu – ať už jde o výběr programu, úpravy objednávky nebo samotný rozvoz.
Velkou výhodou je propracovaný systém správy objednávek přes klientskou zónu nebo aplikaci, kde si můžete jednoduše měnit program, velikost porcí nebo třeba místo doručení. Samotná jídla jsou připravovaná z čerstvých surovin a jídelníček je pravidelně obměňovaný, takže nehrozí, že by se rychle okoukal.
Závěrečné zhodnocení:
Popapej patří mezi velmi dobré volby v rámci Brna, hlavně pokud hledáte službu, která je praktická a dlouhodobě udržitelná. Silnou stránkou je kombinace chuti, variability jídelníčku a jednoduchého ovládání celé služby. Oproti některým konkurentům může být limitující vyšší cena a nutnost řešit změny s předstihem, na druhou stranu v rámci kvality a celkového komfortu to dává smysl. Pokud chcete mít jídlo vyřešené bez zbytečného stresu a zároveň si na něm pochutnat, Popapej rozhodně stojí za zvážení.
3. Pomelo
Společnost Pomelo Box si v našich přehledech krabičkových diet drží velmi pevnou pozici, a to hlavně díky flexibilnímu přístupu, který není u tohoto typu služeb běžný. Pomelo Box cílí na lidi, kteří nechtějí být svázaní dlouhodobým programem, ale zároveň si potrpí na kvalitní a vyvážené jídlo. Velkou výhodou je možnost objednávat jen na vybrané dny, vlastní výběr sestaveného menu a také večerní rozvoz, který lépe zapadá do běžného pracovního režimu. Jídla působí moderně, chutně a nutričně vyváženě, což ocení nejen lidé v redukci, ale i ti, kteří chtějí jíst rozumně bez vaření.
Výhody:
- Flexibilní objednávka jen na konkrétní dny
- Vlastní výběr jídel z nabídky menu
- Večerní rozvoz bez nutnosti čekat přes den
- Konzultace s výživovým poradcem přes e-mail
- Přijatelná cena vzhledem ke kvalitě a pohodlí
Nevýhody:
-
Není možné platit benefity
O výrobci:
Pomelo Box je česká krabičková dieta zaměřená na moderní, praktické a uživatelsky přívětivé stravování. Nehraje si na masovou produkci desítek programů, ale soustředí se na kvalitu, chuť a flexibilitu, která odpovídá reálnému životnímu stylu. Důraz klade na možnost volby, jednoduché objednávání a podporu ze strany nutričního specialisty, což z ní dělá atraktivní volbu zejména pro aktivní lidi a pracující.
Závěrečné zhodnocení:
Pomelo Box je ideální volbou pro ty, kteří chtějí krabičkovou dietu bez závazků, bez stresu a s maximální volností. Pokud vám vyhovuje možnost objednat si jídlo jen na pár dní, vybrat si konkrétní pokrmy a mít je doručené večer domů, bude pro vás Pomelo Box velmi příjemným řešením. Nejde o dietu s nejširší nabídkou programů, ale o službu, která sází na praktičnost, kvalitu a respekt k času zákazníka – a právě v tom je její největší síla.
4. Pepe Food & Gym
Do čela našeho žebříčku jsme posadili krabičkovou dietu od Pepe Food & Gym. Každé menu se skládá z 5 velice kvalitních a vyvážených jídel, které si můžete objednat od pátku do neděle. K dispozici navíc máte 5 programů: hubnutí, nabírání svalové hmoty, udržovací, individuální a výběr samostatných jídel, ze kterých si vybere úplně každý. Jedinou kaňkou je jinak skvělé krabičkové dietě je její vysoká cena.
Výhody:
- Vynikající menu
- 5 programů
- Možnost zajít si přímo do restaurace
- Výběr různých velikostí porcí
Nevýhody:
- Vysoká cena
O výrobci:
Brněnská společnost Pepe Food & Gym funguje na trhu již od roku 2016. Jak je jistě patrné z jejího názvu, kromě krabičkové diety provozuje také posilovnu a snaží se přispívat k aktivnímu životnímu stylu všech Brňanů.
Závěrečné zhodnocení:
Pepe Food & Gym je vynikající krabičkovou dietu, kterou by měl jistě vyzkoušet každý, kdo si chce v Brně a jeho nejbližším okolí dopřát kvalitní a zdravé jídlo každý den v týdnu. Pokud přivřete obě oči nad poměrně vysokou cenou, získáte kvalitní a velice chutné krabičky.
5. Easydiet
Pomyslné stupně vítězů našeho žebříčku uzavírají krabičkové diety od Easydiet. Ty se těší velké oblíbenosti milovníků krabičkových diet nejen v Brně, ale také v Praze, a má to rozhodně velmi dobrý důvod. Tato krabičková dieta se může těšit vynikajícími jídly, vysokou kvalitou používaných surovin, velkým výběrem programů. Za poměrně zásadní nevýhodu považujeme fakt, že rozvoz jídel probíhá ve večerních hodinách, což může být pro leckoho značně nepříjemné.
Výhody:
- Vynikající výběr programů
- Možnost si programy upravit dle zdravotního stavu
- Výborný poměr / cena kvalita
- Povedené webové stránky
Nevýhody:
- Rozvoz pouze ve večerních hodinách
O výrobci:
Easydiet je rodinnou firmou působící na trhu již více než 10 let. Za tuto dobu si dokázala vybudovat velmi slušnou klientskou základnu, která na jejich krabičkové diety nedá dopustit. Hlavní myšlenkou společnosti je vytvářet u svých klientů zdravé stravovací návyky, jež jim mají dopomoct ke splnění jejich cílů.
Závěrečné zhodnocení:
Hledáte-li kvalitní a vyváženou krabičkovou dietu stvořenou profesionály, Easydiet zkrátka nemůžete jen tak přehlížet. Pokud vám nevadí, že rozvoz probíhá v pozdních odpoledních až večerních hodinách, získáte velmi chutnou variantu každého jídla dne, kterou si rychle zamilujete.
6. Tasty Box
Cestu si do našeho žebříčku našla i další ryze brněnská společnost Tasty Box. Jejich krabičky jsou zaměřené především na redukci tělesné hmotnosti, díky čemuž si můžete být jisti, že neobsahují příliš sacharidů a tuků. Zvolit si můžete například program založený na velmi populární Dukanově dietě, kterou proslavili celebrity po celém světě. Nevýhodou však je malý výběr programů a také vysoká cena meníček.
Výhody:
- Krabičková dieta zaměřená na hubnutí
- Vysoká kvalita a vynikající chuť jídel
- Do jídelníčku často zařazují zdravé varianty českých klasik
- Možnost vyzkoušet si Dukanovu dietu
Nevýhody:
- Malý výběr programů
- Vysoká cena
O výrobci:
Tasty Box vznikl teprve nedávno (rok 2019), avšak i za tuto dobu se stihl stát jednou ze zákaznicky nejoblíbenějších krabičkových diet v Brně a jeho okolí. Své podnikání zaměřuje Tasty Box výhradně na krabičkové diety, v rámci kterých používá pouze ty nejkvalitnější suroviny od prověřených výrobců.
Závěrečné zhodnocení:
Brněnský Tasty Box je výbornou krabičkovou dietou pro všechny, kteří se snaží zhubnout. Můžete si díky němu vyzkoušet například oblíbenou Dukanovu dietu, jež můžete vidět u známých hollywoodských celebrit. Pokud ale hledáte program pro nabírání svalů nebo máte rádi větší výběr, zkuste raději zvolit jiného zástupce z našeho žebříčku.
7. Zdravé Krabičky
Podobně jako Zdravé stravování není ani krabičková dieta od Zdravých krabiček v našich žebříčcích žádným nováčkem. Jejich pokrmy jsou velice chutné, vyvážené a zákazníky oblíbené. U všech meníček si můžete nastavit počet kalorií a nastavit si je tak, aby odpovídala vašim cílům. Bohužel zde však kompletně chybí výběr speciálních programů.
Výhody:
- Skvělá jídla
- Zajímavá cena
- Výběr velikosti jídla
- Bezplatný přechod na vegetariánské jídlo
Nevýhody:
- Nenabízí speciální programy
- Jídla pouze na všední den
O výrobci:
Zdravé krabičky vznikly v Třinci a postupně se rozrostly do ostatních slezských a moravských měst, ve kterých nabízí krabičkovou dietu té nejvyšší kvality. Profesionalita a důraz na zdravou stravu je cítit v opravdu každé krabičce.
Závěrečné zhodnocení:
Pokud od své krabičkové diety očekáváte především jednoduchost, kvalitu a vynikající zákaznické hodnocení, Zdravé krabičky jsou přesně tím, co hledáte. Jestliže však máte rádi spíše velkou rozmanitost jednotlivých programů a rádi si se skládáním jídla více hrajete, zkuste se raději poohlédnout po jiné dietě z našeho žebříčku.
8. Nutrition Pro
Druhým nejlepším v našem hodnocení se umístila krabičková dieta od Nutrition Pro. Tato dieta je mezi zákazníky nejvíce oblíbená, což je zcela zasloužené. Vyznačuje se kvalitními pokrmy a působivou prezentací. K dispozici je rovněž čtveřice programů, což je skvělé. Jediným možným nedostatkem pro některé může být vyšší cena některých programů.
Výhody:
- Vynikající kvalita a prezentace pokrmů
- Nabídka čtyř základních programů
- Možnost objednat si zkušební balíček
- Nejlépe hodnocená krabičková dieta podle zákazníků
Nevýhody:
- Cena některých programů je vyšší
O výrobci:
Od roku 2018 působí Nutrition Pro na trhu a během této doby si vytvořila v Praze a dalších městech reputaci jedné z nejlepších krabičkových diet. Kromě výroby jídel nabízí také psaní blogů, kde svým klientům poskytuje rady pro dosažení jejich cílů.
Závěrečné hodnocení:
Pokud vám nevadí investovat více do některých programů, pak u Nutrition Pro nenarazíte na žádné problémy. Jejich pokrmy jsou skvělé, excelentně prezentované a pro nejistoty je k dispozici i zkušební balíček. Jedná se o skvělou krabičkovou dietu.
Zdroje
- https://cs.wikipedia.org/wiki/Krabi%C4%8Dkov%C3%A1_dieta
- MEJDROVÁ, Vladěna. Krabičková dieta [online]. Brno, 2014 [cit. 2023-02-16]. Dostupné z: https://theses.cz/id/j1tq7y/. Bakalářská práce. Masarykova univerzita, Lékařská fakulta. Vedoucí práce Mgr. Sylva Šmídová.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6489330/
-
Role of a food box program in fruit and vegetable consumption and food security - PubMed. PubMed [online]. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22668838/
- https://www.svetfitness.cz/clanek/nejlepsi-dieta/
