Vyznat se ve světě proteinů může být pro ženu ze začátku, tak trochu výzvou. Proto jsem hledala protein, který bude kombinací toho, co my ženy potřebujeme. BrainMax Women Beauty Protein spojuje kvalitní syrovátku, dva druhy kolagenu, biotin, keratin a kokosovou chuť bez umělých sladidel. Pokud tedy hledáte produkt, který spojí péči o pleť, vlasy, nehty, ale i doplněk stravy po cvičení, tento protein navržený přímo pro ženy by vás mohl zajímat. Protein jsme ochutnali a důkladně otestovali. Jaká je naše zkušenost?
Obsah recenze
Pokud z nějakého důvodu preferujete raději samotný protein nebo kolagen, mrkněte na naše žebříčky: Nejlepší kolagen pro ženy 2025 a Nejlepší proteiny pro ženy na rok 2025.
Co ve složení oceňuji jako výživový poradce?
Pokud vás stejně jako mě vždy zajímá složení víc než design obalu, BrainMax Women Beauty Protein vás pravděpodobně příjemně překvapí. Jde o komplexní formuli, která propojuje kvalitní bílkovinu s funkčními látkami pro pleť, vlasy a nehty. Takových produktů zatím na trhu moc není, které by byly přizpůsobené přímo pro ženy svým komplexním složením. Základem je nativní syrovátkový koncentrát a izolát z mléka od volně pasoucích se krav, šetrně zpracovaný metodou mikrofiltrace. Díky tomu má protein vysokou biologickou hodnotu, skvělou vstřebatelnost a velmi nízký obsah laktózy.
Co oceňuji nejvíce je kombinace dvou druhů kolagenu:
- patentovaný Naticol® rybí kolagen,
- hydrolyzovaný grass-fed hovězí kolagen.
K tomu je chytře přidán biotin, keratin a vitamín C, který napomáhá vstřebávání kolagenu. Pokud preferujete ochucené varianty proteinu, jistě vás potěší také steviol-glykosidy ze stévie, které zajišťují sladkost celkového produktu.
Mnoho extra bodů má produkt i za to, že transparentně uvádí kompletní spektrum vitamínů, amino kyselin a minerálních látek. Ne vždy najdete u proteinových směsí tak důkladné rozepsání. Ve složení pak oceníte např. vitaminy skupiny B, včetně vysoké dávky biotinu (více než 2000 % RHP), vitamín C, D i železo, hořčík, vápník nebo draslík.
Jediné, co bych zmínila jako drobné ale, je přítomnost několika aditiv (např. guarová guma, slunečnicový lecitin), které jsou ale v tomto případě funkční, slouží ke zlepšení konzistence a rozpustnosti, což je u proteinů i směsí s kolagenem běžné.
Celkově hodnotím složení jako promyšlené, funkční a velmi dobře využitelné pro ženské tělo, zejména pokud hledáte komplexní produkt a ne jen protein.
Příprava a rozpustnost
Příprava je jednoduchá. Stačí rozmíchat jednu odměrku (35 g) s cca 200 ml vody nebo mléka. Co ale musím zmínit jako důležitou poznámku z praxe: bez šejkru to téměř nepůjde. Pokud protein zkusíte rozmíchat jen lžíci nebo ve sklenici, pravděpodobně narazíte. Prášek se během přípravy začne srážet a vytvoří hrudkovitou konzistenci připomínající tvaroh. Po chvíli se sice část směsi rozpustí, ale ne uplně na 100 %. Se šejkrem je to ale jiné, bez problémů se rozmíchá do hladkého, krémového nápoje a žádné žmolky nezůstávají. Protein je ideální nejen po tréninku, ale i do ranní kaše, smoothie nebo třeba do pečení, kde krásně obohatí jídlo o kvalitní bílkoviny a sladkou chuť.
Vůně a chuť
Co mě překvapilo hned po otevření, byla opravdu výrazná kokosová vůně. A to v tom nejlepším slova smyslu. Když si připravíte jednu dávku, kokos se line celou kuchyní ještě dobrých třicet minut. Voní to jako čerstvě rozkrojený kokos nebo kokosové sušenky. Příjemné, přirozené a nic chemického. Z mého pohledu je protein chuťově hodně sladký, což někomu může vyhovovat (třeba pokud přechází z běžných ochucených proteinů), ale pokud nejste zvyklí na ochucené varianty, může vám to přijít až moc.
Za mě ideální třeba do kaší, kde tu sladkost trochu utlumí zbytek ingrediencí, samostatně s vodou už je to na hraně sladkého dezertu. Dejte si pozor i pokud si hlídáte kalorický deficit, v jedné dávce najdete skoro 2 g cukru. Sladkost sice zajišťují steviol-glykosidy ze stévie, a přestože jde o přírodní alternativu, je chuťově výrazná a stále se jako cukr počítá.
Jak hodnotíme cenu Women beauty proteinu od BrainMax?
BrainMax Women Beauty Protein stojí 999 Kč za 1 kg balení (28 dávek), což znamená přibližně 35 Kč za jednu porci. Když se ale podíváme na to, co všechno v jedné dávce dostanete: prémiový nativní syrovátkový protein, 2 druhy kolagenu (rybí Naticol® a grass-fed hovězí), biotin, keratin, vitamín C i další mikronutrienty, cena začíná dávat perfektní smysl.
Srovnáme-li to s běžným kolagenem: kvalitní hydrolyzovaný kolagen samotný často stojí kolem 600–900 Kč za 300 g. Pokud byste chtěli kombinovat samostatný protein + kolagen + biotin a keratin, dostanete se lehce přes 1500 Kč měsíčně. Tady máte všechno v jednom a ve funkčních dávkách.
Z pohledu složení, účinku a komfortu (jedno dávkování denně), jde podle mě o velmi dobře naceněný produkt, který může cenově konkurovat běžným proteinům, ale nutričně je o několik úrovní výš.
Závěrečné hodnocení: promyšlený beauty komplex, který má co nabídnout
Málokdy se mi do ruky dostane produkt, který bych bez váhání doporučila ženám jako kompletní denní doplněk krásy a přitom zůstala klidná i jako výživová poradkyně. BrainMax Women Beauty Protein ale tuhle kombinaci zvládá překvapivě dobře. Jedná se vlastně o funkční směs s kvalitními surovinami, vědecky podloženými dávkami a transparentním složením.
Nejvíce oceňuji spojení kvalitního proteinu a dvou typů kolagenu, které spolu s biotinem, keratinem a dalšími mikroživinami tvoří silný základ pro podporu pokožky, vlasů, nehtů i celkové vitality. Pokud bych měla něco vytknout, pak je to chuť. Za mě by mohl být méně sladký, a byl by tak o krok blíž dokonalosti. Ne každému vyhovuje tak výrazně sladká chuť, a i když je sladidlem přírodní stévie, chuťově je velmi dominantní. Rozumím však tomu, že ne každý preferuje chuť proteinu bez sladidel, tak jako já. Proto chuťové posouzení může být individuální.
Cena odpovídá tomu, co produkt nabízí, a v porovnání s jednotlivými doplňky stravy samostatně vychází víc než férově. Za mě tedy palec nahoru.
Další odborné recenze
- GymBeam [recenze]: Nekvalitní protein True Whey, Just Whey
- Protein&Co [recenze]: Nekorunovaný král proteinů?
- Vilgain Whey Protein - Kvalitní protein za přijatelnou cenu (Recenze)
- Prom-IN CFM Pure Performance: Nejlepší protein na trhu [recenze]
- BiotechUSA 100% Pure Whey [recenze]: Nejchutnější bezlepkový protein na trhu?