Cítíte se unavení, vyčerpaní a pod neustálým pracovním tlakem? Pokud se zajímáte o bylinky a přírodní doplňky stravy, vaší pozornosti by rozhodně neměl uniknout ženšen pravý. Tento legendární adaptogen, známý v tradiční čínské medicíně po tisíce let, si získává na popularitě také u nás. A není divu – ženšen je považován za elixír vitality, který pomáhá zvládat stres, únavu i psychickou zátěž. Ale opravdu funguje tak dobře, jak se o něm tvrdí? Vyzkoušeli jsme Golden Nature Ženšen pravý a podělíme se s vámi o naši zkušenost!
Obsah recenze
Ženšen jsme si v naší redakci oblíbili, a proto si můžete přečíst, které produkty jsou na trhu nejlepší nebo také více o adaptogenech a jejich účincích.
Složení
Již ve srovnání nejlepších ženšenů na trhu jsme uváděli, že při výběru toho nejlepšího je potřeba sledovat několik klíčových vlastností:
- Původ
- Koncentraci účinných látek (ginsenosidů)
- Zpracování
Nejhodnotnější ženšen je sbírán v Koreji, Číně nebo na Sibiři. Ideální obsah ginsenosidů by měl být standartizován na 5–10%. Ženšen pravý (Panax ginseng) od Golden Nature obsahuje:
- Ženšen pravý - 400 mg (8% Ginsenosidů)
- Akáciovou vlákninu
- Transparentní rostlinnou HPMC tobolku (vhodná pro vegany)
Celý výrobní proces ženšenu pravého od Golden Nature podléhá certifikaci IFS Food, která vypovídá o jeho kvalitě. Někteří výrobci neuvádí přesnou hodnotu ginsenosidů, a proto si pak nemůžete být jistí účinností doplňku stravy. Pozitivně hodnotíme také čisté složení bez přídavku aditiv a dalších nežádoucích látek.
Menší nevýhodou může být, že nevíme odkud z Asie přesně ženšen pravý od Golden Nature pochází.
Doporučené dávkování
Ženšen pravý je nabízen v praktických kapslích v balení po 100 kusech. Pokud jde o přesné dávkování a pohodlí, kapsle jsou jasnou volbou mezi všemi nabízenými variantami.
Výrobce doporučuje ženšen užívat ráno nebo v dopoledních hodinách, protože jeho stimulační účinky by mohly narušit usínání. Doporučuje se spíše na lačno, ale může být užíván i s jídlem. U adaptogenů s vyšší koncentrací účinné látky je vhodné zařazovat v užívání pauzu, avšak 8% koncentrace ginsenosidů u Golden Nature je vhodná k dlouhodobému užívání. Doporučené dávkování jsou 2 kapsle denně (800 mg ženšenu pravého). Pokud například s užíváním ženšenu teprve začínáte, tato koncentrace vám poslouží skvěle. V nabídce od Golden Nature najdete také ženšen s obsahem 80% ginsenosidů, který je vhodným boostem pro rychlé povzbuzení organismu.
Produkt se nedoporučuje užívat dětem, kojícím nebo těhotným ženám. Před zahájením suplementace jakéhokoliv doplňku stravy je na místě konzultace s lékařem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo řešíte jiné specifické životní situace.
Účinnost a efekt
Samozřejmě to jak na vás jaký doplněk stravy působí je do jisté míry individuální záležitost. Zatímco někteří nedají dopustit na Reishi nebo Ashwagandhu, jiným nefunguje. Ze své zkušenosti musím říct, že když jsem hledala produkt, který by mi pomohl s únavou během dne, ženšen pravý mě zachránil. Již po pár dnech citím znatelné zvýšení energie a snížení únavy.
Cena
Pokud chcete ženšen vyzkoušet, s klidným svědomím můžeme říct, že cena toho od Golden Nature je více než příznívá. V porovnání s konkurencí vychází zhruba na 3,69 Kč za kapsli. Balení 100 kapslí vychazí na 369 Kč. Velkou výhodou je, že na e-shopu často najdete produkt v akci 2+1 zdarma a můžete mít produkt ještě za výhodnější cenu.
Závěr: Vyplatí se koupit?
Na trhu najdete produkty, které nabízejí vyšší obsah ženšenu nebo ginsenosidů, přece jen i Golden Nature nabízí účinnějšího bratra. Přesto pokud chcete ženšen užívat dlouhodobě nebo teprve začínáte a neslouží vám třeba ke krátkodobému boostu, obsah za rozumnou cenu je více než uspokojivý. Vyvážený poměr ceny a kvality, transparentní obsah ginsenosidů (8 %) a čisté složení bez zbytečných aditiv z něj dělají produkt, který můžeme s klidem doporučit.
Navíc, pokud narazíte na akci 2+1 zdarma, cena za jednu kapsli klesne ještě níž. Při pravidelném užívání ženšenu se investice do vašeho zdraví rozhodně vyplatí – a my můžeme potvrdit, že tento doplněk dokáže s energií, soustředěním a celkovou vitalitou opravdu pomoct.
Chci zkusit ženšen od Golden Nature