Pokud vás už někdy štvalo, že po tréninku do sebe musíte dostat další hutný, mléčný protein, tak tohle je úplně jiný příběh. Clear Whey IsoFue od GymBeam totiž nepůsobí jako klasický protein, ale spíš jako lehký osvěžující drink. Poprvé, co si ho namícháte, vás to možná trochu rozhodí, místo krému máte ve shakeru skoro limonádu. A upřímně, přesně to je důvod, proč je tak oblíbený. Pije se to snadno, nezatěžuje to a hlavně vás to nezačne štvát po pár dnech. Co říkáme na složení, jak nám chutnal a jak se připravuje?
V našem žebříčku nejlepších izolátů se Clear Whey IsoFue - GymBeam umístil velmi dobře, hlavně díky své lehké konzistenci a netradičnímu pojetí. Je ale fér říct, že srovnáváme klasické syrovátkové izoláty i clear proteiny, takže každému bude sedět něco jiného. Pokud hledáte spíš osvěžující variantu než krémový shake, tady dává opravdu velký smysl.
Složení
U Clear Whey IsoFue od GymBeam je základ přesně takový, jaký chcete vidět, syrovátkový izolát. Z nutričního pohledu jde o jednu z nejkvalitnějších forem proteinu: vysoký podíl bílkovin, minimum balastu kolem a velmi dobrá stravitelnost. Tomu odpovídají i čísla. Protein má až kolem 88 % bílkovin, takže v jedné dávce (25 g) přijmete zhruba 20–22 g bílkovin. Zároveň tu prakticky nenajdete tuky ani cukry a kalorie se drží kolem 80–90 kcal. To je přesně profil, který dává smysl po tréninku nebo kdykoliv během dne, když potřebujete doplnit bílkoviny bez zbytečného navýšení příjmu. Aminokyselinově je na tom také dobře, vysoký obsah leucinu (cca 9,7 g / 100 g) a BCAA obecně odpovídá tomu, co od kvalitního izolátu čekáte. Není to nic navíc, ale je to důležité a tady to sedí.
Teď ta druhá část, která k tomu prostě patří. Aby protein chutnal jako limonáda a ne jako naředěné mléko, musí se dochutit. Proto tu najdete sukralózu, umělé sladidlo, které je dnes v doplňcích úplně běžné. Výhoda je jasná: žádné kalorie navíc, žádný cukr a stabilní chuť. Podobné je to s barvivy. Některé příchutě používají přírodní varianty jako červenou řepu nebo beta karoten, jinde se objeví i syntetické barvivo. Není to nic neobvyklého, u ochucených proteinů je to standard. Bez těchto úprav by ale tenhle typ produktu prostě nevypadal ani nechutnal tak, jak od něj čekáte. Celkově jde o dobře nastavený kompromis. Kvalitní zdroj bílkovin s velmi dobrými nutričními hodnotami, doplněný o dochucení, které z něj dělá něco, co budete chtít pít, ne jen přetrpět kvůli makrům.
Příprava a rozpustnost
U Clear Whey IsoFue je příprava úplně jednoduchá. Stačí odměrka (cca 25 g, která je součástí balení) a zhruba 250–300 ml vody, protřepat a máte hotovo. Rozpustnost je bez problémů, žádné hrudky, prášek se rychle spojí s vodou. Jediná věc, se kterou je potřeba počítat, je pěnění. Po protřepání se vytvoří poměrně výrazná pěna, takže se nevyplatí pít hned. Ideální je počkat zhruba 2 minuty, než pěna klesne. Pak dostanete čirý, lehký nápoj, který se pije výrazně příjemněji než klasický protein.
Chuť
Tohle je přesně důvod, proč si Clear Whey IsoFue od GymBeam tolik lidí oblíbilo. Náš testovaný peach ice tea chutnal opravdu jako lehčí broskvový ledový čaj. Ne přeslazený, ne těžký, ale příjemně osvěžující. A hlavně bez takové té typické proteinové pachuti, kterou zná asi každý. Je fér zmínit, že část lidí v recenzích lehce umělou chuť vnímá, většinou právě kvůli sukralóze. My jsme to ale u téhle příchuti nezaznamenali. Chuť působí spíš přirozeně a dobře pitelně i při pravidelném používání.
Kromě broskvového čaje jsou v nabídce ještě vodní meloun, citron-limetka, zelené jablko a mango-marakuja. Hodně lidí si v recenzích chválí hlavně vodní meloun, který patří mezi nejlépe hodnocené příchutě, ten jsme ale osobně nezkoušeli.
Cena
Clear Whey IsoFue od GymBeam stojí kolem 1199 Kč za 1000 g, což ho řadí zhruba do středu trhu mezi clear whey izoláty. Levnější varianty sice existují, ale často mají horší chuť, nižší podíl bílkovin nebo horší rozpustnost. Naopak prémiové značky se bez problému dostanou klidně na 1400–1600 Kč za kilo. V tomhle kontextu dává cena smysl, neplatíte úplné minimum, ale ani zbytečné peníze navíc. Pokud vezmete v potaz chuť, složení a použitelnost, je to poměr cena/výkon, který se dá obhájit.
Vyplatí se Clear Whey IsoFue koupit?
Clear Whey IsoFue od GymBeam dává největší smysl ve chvíli, kdy už vás klasické proteiny přestaly bavit. Pokud nechcete hutný mléčný shake a hledáte něco lehkého, co se dá pít klidně i v létě nebo po tréninku bez přemáhání, tohle je přesně ono. Silná stránka je kombinace chuti a praktičnosti. Dobře se pije, nezatěžuje a díky nízkým kaloriím i absenci cukru se snadno zapojí i do redukční diety. Není to protein, který budete pít jen proto, že musíte. Na druhou stranu, pokud hledáte co nejčistší složení bez sladidel, tady můžete narazit. Stejně tak je potřeba počítat s pěněním při přípravě, což znamená krátké čekání navíc.
Celkově ale jde o velmi povedený clear whey, který plní přesně to, co slibuje. Pokud chcete změnu oproti klasice a protein, na který se budete spíš těšit než nutit, tohle je hodně dobrá volba.
Porovnání s konkurencí
Další odborné recenze
- GymBeam [recenze]: Protein True Whey, Just Whey a další
- Vilgain Grass Fed Whey Protein: Může konkurovat těm nejlepším izolátům? [recenze]
- Vilgain Whey Protein - Kvalitní protein za přijatelnou cenu (Recenze)
- Protein&Co [recenze]: Nekorunovaný král proteinů?
- Prom-IN CFM Pure Performance: Nejlepší protein na trhu [recenze]