BCAA Instant jsou revoluční právě svou formou – jedná se o instantní, tedy rozpustné, volné větvené aminokyseliny (free form), které můžete užívat i v průběhu cvičení, a to ve formě chutného nápoje. BCCA Instant si můžete připravit kdykoliv v průběhu dne, nápoj je hotový za několik vteřin. BCAA Instant jsou velmi praktické a vyhovují požadavkům i těch nejnáročnějších sportovců.
BCAA - volné větvené aminokyseliny L-leucin, L-isoleucin a L-valin se řadí mezi esenciální (nepostradatelné) aminokyseliny a jsou obsaženy přímo ve svalové tkáni, kde mohou být využity jako důležitý zdroj energie pro svalovou práci. Větvené aminokyseliny jsou obsaženy ve stravě, jsou tedy látkou naprosto přirozenou.
- BCAA Instant jsou úplně nový typ BCAA
- běžná prášková BCAA mají extrémně nechutnou hořkou a páchnoucí pachuť
- proto byla dosud BCAA vyráběna pouze v kapslích nebo tabletách
- BCAA Instant Extrifit mají zcela odstraněnu hořkou pachuť
- BCAA Instant Extrifit výborně chutnají
- výborně se rozpouštějí už za 10 - 30 vteřin
- běžná prášková BCAA nelze rozpustit - stále plavou na hladině
- 5 gramů volných aminokyselin BCAA v jediné odměrce (což je obsah BCAA jako v 10 kapslích)
- 2 odměrky = 10 gramů volných BCAA = nahrazuje 20 kapslí
- nyní můžete užívat extrémní dávky BCAA! Např. 4 odměrky = 20 gramů čistých BCAA
- lze míchat do lahve a pít i během tréninku
- BCAA tak můžete nyní doplňovat nepřetržitě do pracujících svalů = svalový růst
- Petr Března užívá 9 odměrek do nápoje při tréninku = 45 gramů BCAA = to je stejný obsah BCAA, jako v 90 kapslích!
- BCAA Instant Extrifit nemají zatím na trhu žádnou konkurenci
- BCAA JSOU ZÁKLADNÍM DOPLŇKEM PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ A PRO MAXIMÁLNÍ REGENERACI
Správný poměr větvených aminokyselin je 2:1:1:
BCAA Instant obsahuje dvakrát více leucinu než isoleucinu a valinu. Leucin je považován za nejdůležitější z BCAA pro „nastartování“ proteosyntézy a pro regeneraci. Je ovšem nutné přijímat všechny tři BCAA. Poměr 2:1:1 odpovídá fyziologické potřebě jednotlivých BCAA a zajistí jejich nejvyšší efekt. Při vyšších dávkách leucinu nemusí dojít k jeho většímu využití, protože platí Rubnerův zákon limitní aminokyseliny (využití aminokyselin z přijatých bílkovin závisí na obsahu nejméně zastoupené esenciální aminokyseliny) a Wolfův zákon o nadbytku esenciálních aminokyselin (příjem libovolné esenciální aminokyseliny ve velkém nadbytku narušuje metabolismus ostatních aminokyselin a zesiluje projevy limitní aminokyseliny).
Jak užívat BCAA Instant:
Suplementací BCAA Instant při intenzivním tréninku nebo při redukční dietě můžete zabránit tomu, aby se „spalovala“ svalová hmota a zároveň zajistit dostatek energie na trénink – pro tento účinek podávejte BCAA před výkonem. Pokud chcete podpořit regenerační procesy, užívejte BCAA po tréninku. Pokud usilujete o nárůst svalové hmoty, užívejte BCAA před výkonem i po něm. Nápoj je vhodné pít i v průběhu tréninku.
Obsah účinných látek (100g):
|
pomeranč |
citron |
jablko |
černý rybíz |
---|
L-leucin |
39792 mg |
39034 mg |
38608 mg |
38039 mg |
L-isoleucin |
19896 mg |
19517 mg |
19304 mg |
19020 mg |
L-valin |
19896 mg |
19517 mg |
19304 mg |
19020 mg |
|
ananas |
grep |
višeň |
malina |
---|
L-leucin |
38703 mg |
38655 mg |
38371 mg |
38371 mg |
L-isoleucin |
19351 mg |
19328 mg |
19186 mg |
19186 mg |
L-valin |
19351 mg |
19328 mg |
19186 mg |
19186 mg |
Obsah účinných látek (6,5g - 1 odměrka):
|
pomeranč |
citron |
jablko |
černý rybíz |
---|
L-leucin |
2500 mg |
2500 mg |
2500 mg |
2500 mg |
L-isoleucin |
1250 mg |
1250 mg |
1250 mg |
1250 mg |
L-valin |
1250 mg |
1250 mg |
1250 mg |
1250 mg |
total BCAA |
5000 mg |
5000 mg |
5000 mg |
5000 mg |
|
ananas |
grep |
višeň |
malina |
---|
L-leucin |
2500 mg |
2500 mg |
2500 mg |
2500 mg |
L-isoleucin |
1250 mg |
1250 mg |
1250 mg |
1250 mg |
L-valin |
1250 mg |
1250 mg |
1250 mg |
1250 mg |
total BCAA |
5000 mg |
5000 mg |
5000 mg |
5000 mg |
Složení:
BCAA, kyselina citronová (konzervační látka), aroma, sukralóza (sladidlo), beta karoten (pro příchuť citron), červená řepa (pro příchuť višeň)
Doporučené dávkování:
- závisí na Vaší hmotnosti a intenzitě tréninku, popř. na tom, zda držíte redukční dietu
- obsah jedné odměrky BCAA Instant rozmíchejte ve 200 - 300 ml vody
- zamíchejte, nechte 20 sekund odstát a poté opět zamíchejte
- nápoj je zcela rozpuštěn za 30 - 40 sekund
- jednu odměrku BCAA Instant užívejte 20 - 30 minut před tréninkem v případě, že chcete zajistit maximální energetizaci a intenzivní výkon, popř. držíte redukční dietu a chcete zabránit katabolizaci svalové tkáně při tréninku
- užívejte jednu odměrku do 30 minut po tréninku, pokud chcete podpořit regeneraci
- pokud usilujte o nárůst svalové hmoty, namíchejte si BCAA Instant do tréninkové láhve a rozdělte svou dávku BCAA (pokročilí sportovci a sportovci nad 80 kg tělesné hmotnosti 2 až 3 odměrky) na tři části: první část vypijte 20 - 30 minut před tréninkem, druhou v průběhu tréninku a třetí do 30 minut po něm
- jedna odměrka (10 ml) pro příchuť citron = 6,8 g, pro příchuť višeň = 7,2 g
Naše hodnocení
Skvělá chuť i rozpustnost.
Příchuť zelené jablko suprová, rozpustnost taky. Jsem spokojený.
Výtečná chuť i skvělá rozpustnost. Dokázal bych je pít snad nonstop. Trochu nadsazená mi ale přijde cena, takže 4/5 :)