Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve ...více
Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci. I když si tělo „umí“ vytvořit glutamin z ostatních aminokyselin (valinu, isoleucinu, leucinu, k. glutamové), toto vytvořené množství nepostačuje a je potřeba jej dodat zevně. Při vysoké fyzické zátěži a současném dlouhodobém nedostatku této aminokyseliny v těle dochází k úbytku svalové hmoty, nastupuje únava, prodlužuje se doba potřebná pro regeneraci a zhoršují se imunitní odpovědi organismu. Vědecké pokusy prokázaly, že při úměrném zásobení organismu glutaminem je možno uspokojit poptávku svalů.
Glutamin pod drobnohledem: Správné dávkování, účinky a naše zkušenosti!
| 100 g | 5 g | |
|---|---|---|
| L-glutamin | 98,5 g |
4,9 g |
Sleva 3% na e-shopu Fitness007.cz po přihlášení. Slevový kód není potřeba.
Glutamin, co víc dodat.. Namíchat v džusu a paráda :-)
Škoda že chybí odměrka (ale takový problém to není :D ). Osobně to musím rozmíchat v trošce džusu, který naředím vodou, jinak bych to asi nevypil. Jinak s kvalitou není problém.
Cena/kvalita výborná. Rozpustnost skvělá, chybí odměrka, ale 5g člověk pozná. Jediná nevýhody, že se musí dávat do málo vody, aby jste neměli dávicí reflex. Nejlepší je tedy džus nebo něco, jak se píše.
Kvalita skvělá, cena také. S chutí jsem neměl problém, normálně hodím jednu odměrku do pusy a zapiju vodou. Je to snadnější než to míchat s vodou nebo džusem. :)