BCAA je směs tří aminokyselin (leucin, izoleucin a valin) klíčových pro regeneraci svalové hmoty po náročném tréninku. L-Leucin má ve většině BCAA největší zastoupení, protože hraje klíčovou roli ve správném procesu proteosyntézy. Všechny tři aminokyseliny jsou esenciální, takže si je naše tělo nedokáže samo vyrobit.
U nás najdete BCAA v tekuté, práškové nebo tabletové formě.
TIP: Chcete se o BCAA dozvědět více? Přečtěte si tento článek, ve kterém rozebíráme dávkování, škodlivost BCAA a mnoho dalšího.