Kreatin je jedním z nejúčinnějších legálních doplňků na nárůst svalové hmoty.
Společně s ATP jsou nejdůležitějším zdrojem energie pro naše svaly. Svalová buňka dokáže díky kreatinu přijmout více tekutin a tím pádem proudí do svalu více živin.
Pokud hledáte optimální suplement na nárůst síly a svalové hmoty, je kreatin tou nejúčinnější volbou.
TIP: Výběr 10 nejlepších kreatin suplementů do objemu i diety
