Vícesložkové proteiny obsahují několik zdrojů bílkovin v poměru, který je optimální pro svalový růst. Díky tomu, že se každá ze složek proteinu uvolňuje jinak rychle, jsou svaly zásobeny bílkovinou po dlouhou dobu. Vícesložkové proteiny jsou ideální kdykoliv během dne, svými nutričními hodnotami mohou nahradit jednu porci jídla.
