MCT Oil obsahuje triglyceridy se středně dlouhým řetězcem, které se metabolizují snadněji a rychleji než běžné mastné kyseliny. Jsou podstatně lépe k dispozici pro lidi ...více
MCT Oil obsahuje triglyceridy se středně dlouhým řetězcem, které se metabolizují snadněji a rychleji než běžné mastné kyseliny. Jsou podstatně lépe k dispozici pro lidi s trávicími problémy i ve vytrvalostním sportu. Na rozdíl od ostatních tuků MCT tuky nepotřebují pro své využití karnitin.
Při nízkokalorických dietách je velmi vhodné užívat 15 ml MCT Oil denně. Toto množství stačí na zabránění Jo-Jo efektu (přibrání po dietě), vede současně ke zvýšení termogeneze (spalování tuků) které je během diety sníženo. 15 ml MCT oleje vám sice přidá 120 kcal energie, ale díky zvýšené termogenezi spálíte podstatně více a vaše dieta bude efektivnější.
ve 100ml | v 15ml | |
Energetická hodnota | 3700 Kj / 900 Kcal | 555 Kj / 135 Kcal |
Tuky |
100g |
15g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 0g | 0g |
Sacharidy | 0g | 0g |
- z toho cukry |
0g |
0g |
Bílkoviny | 0g | 0g |
Sůl | 0g | 0g |
Triglyceridy se středním řetězcem z kokosového a palmového oleje.
15 ml (cca 3 lžíce) MCT Oil cca 30 minut před tréninkem. Dávku zvyšujte pomalu, aby se Váš trávicí systém adaptoval. MCT Oil se nesmí zahřívat na teplotu vyšší než 130 ° C.