Ořechy a semena jsou naprostým základem zdravé a vyvážené stravy.
Díky vysokému obsahu vitaminu E, melatoninu a antioxidantů podporují správnou funkci nervové soustavy. To oceníte zejména při dlouhých a těžkých trénincích, kdy dostává nervová soustava zabrat. Jsou také zdrojem omega 3 a 6 mastných kyselin, vitamínů skupiny B, zinku a mnoha dalších vitamínů či minerálů.
Z naší bohaté nabídky si můžete vybrat několik druhů ořechů, velice populární chia semínka nebo například loupané pistácie.
