Ovesné vločky patří k fitness výživě tak neodmyslitelně jako maso. Aby taky ne, jedná se o jeden z nejlepších druhů sacharidů vůbec.
Navíc jsou zdrojem hned několika různých vitamínů: A, B1, B2, D, E a dalších. Z minerálů je v nich zastoupen vápník, hořčík, zinek, draslík i fosfor.
Jejich přípravu navíc zvládne úplně každý. U nás si můžete vybrat z bezlepkových vloček nebo třeba instantních směsí.
