Velmi často jste se na nás obraceli s dotazem, co si myslíme o Nexgenu. Je skutečně tak dobrý, jak se říká? Nejedná se jen o předražený a nefunkční doplněk, jakých jsou na trhu stovky? Vyplatí se ho vůbec kupovat?
Odpovědi na tyto a mnohé další dotazy se dozvíte v následující recenzi.
Obsah recenze
Musím se přiznat, že optimální multivitamin a multiminerál jsem hledal opravdu dlouho.
Najít ten správný glutamin je hračka- když se něco jmenuje „100% glutamine“ vím, že to obsahuje jen a pouze glutamin a budu do svého těla dostávat jen a pouze glutamin. S vitamíny a minerály je to ale něco úplně jiného. Na trhu jsou stovky doplňků a člověk se musí zaobírat nejen složením, ale především vazbami mezi jednotlivými minerály, formami účinných látek a také poměrem, v jakém jsou v produktu zastoupeny.
Ve finále jsem vyzkoušel desítky různých doplňků tohoto typu, dražší i levnější, ale s ničím jsem nebyl příliš spokojený. Až jsem narazil na Nexgen PRO. A můj názor? Nic jiného od té doby nechci.
Složení a účinné látky
NexGen obsahuje hned 33 přísad a je speciálně vytvořený tak, aby pokryl potřebný příjem i těch nejlepších vrcholových atletů. Místo zkoumání jednotlivých složek se raději pojďme zaměřit na to, v čem NexGen PRO vyniká nad ostatními produkty.
A to je právě vyváženost všech složek, čistota, účinnost, kvalita a naprosté minimum pojiv. Denní dávka produktu vychází z nejnovějších vědeckých poznatků a produkt obsahuje mnohé vitamíny a minerály, které na našem trhu obsahuje jen málokterý jiný doplněk.
Jedním příkladem za všechny je vitamín K2 – MK-7, který má extrémně vysokou biologickou hodnotu a v organismu vychytává vápník z mezibuněčného prostoru a váže ho do kostí. Když už nějaký jiný doplněk obsahuje vitamín K2, je to většinou K2 – MK-4, který má podstatně horší vstřebávání.
Dalším příkladem, který se určitě hodí pro váš dobrý obrázek o tomto produktu zmínit, je i zastoupení bisglycinátu železnatého, který je zdrojem železa. To je umístěno v chelátové vazbě mezi dvěma aminokyselinami glycinu a co je pro jeho využitelnost nejdůležitější, je zastoupeno v oxidačním stavu Fe2+, což je podstatně lépe využitelná forma než Fe3+, který používá většina konkurentů.
|
Počet dávek v balení: 90 |
v 1 kapsli* |
% DDD** |
|
Vitamín A |
266,6 μg RE |
33 % |
|
Vitamín D3 |
16,6 μg |
333 % |
|
Vitamín K2 |
25 μg |
33 % |
|
Vitamín C |
66,6 mg |
83 % |
|
Vitamín B1 (thiamin hydrochlorid) |
6,6 mg |
606 % |
|
Vitamín B2 (riboflavin) |
6,6 mg |
476 % |
|
Niacin (nikotinamid) |
6,6 mg NE |
41,6 % |
|
Vitamín B6 |
6,6 mg |
476 % |
|
Kyselina listová |
200 μg |
100% |
|
Vitamín B12 |
33,3 μg |
1333% |
|
Biotin |
50 μg |
100% |
|
Kyselina Pantothenová |
6,6 mg |
111% |
|
Hořčík |
66,6 mg |
17,6% |
|
Zinek |
5 mg |
50% |
|
Měď |
333,33 µg |
33% |
|
Mangan |
0,33 mg |
16,6% |
|
Selen |
18,3 μg |
33% |
|
Chrom |
33,3 μg |
83% |
|
Bór |
0,66 mg |
|
|
Cholin |
6,6 mg |
|
|
Koenzym Q10 |
3,3 mg |
|
|
Proanthokyanidiny |
30 mg |
|
|
Polyfenoly |
30 mg |
|
|
Inositol |
6,6 mg |
|
|
Luteinové estery |
3,3 mg |
|
|
Lykopen (Lyc-O-Mato®) |
1 mg |
|
|
Piperin (BioPiperin®) |
1,66 mg |
|
|
Quercetin |
6,6 mg |
|
|
Vitamín E (tokotrienoly Deltagold®) |
3,3 mg |
|
|
Bacillus coagulans (LactoSpore®) |
33 x 106 spór |
|
|
Lactobacillus Acidophilus |
83 x 106 KTJ |
|
|
Bifidobacterium Bifidum |
83 x 106 KTJ |
|
|
Lactobacillus Rhamnosus |
83 x 106 KTJ |
|
Nexgen vs. Nexgen pro - Kterou verzi vybrat?
Pokud jde o mé osobní doporučení, ze všeho nejdříve jsem si myslel, že pro rekreační cvičence není PRO verze vzhledem k vyšší ceně nezbytná. Později jsem ale došel k názoru, že její složení je opravdu lepší než v případě té základní a vyplatí se do ní investovat. Každopádně kdo si chce se suplementací vyhrát, postačí koupit základní verzi NexGenu a ušetřené peníze investovat do hořčíku, zinku a dalších prvků, které mají tendence být v organismu sportovce deficientní.
Nedávno navíc vyšla nová verze Nexgen Pro + Digestive Enzymes s přídavkem 5 specifických enzymů pro zlepšení trávení. Tato verze má nepatrně vyšší koncentraci vitamínu C, ale stojí o 100 Kč více oproti verzi Nexgen Pro. Pokud tedy nemáte vyloženě problémy s trávením, stále si stojím za tím, že pro většinu cvičenců bude ideální vylepšená verze Nexgen Pro.
Jak bych měl NexGen PRO dávkovat?
Denní dávku NexGenu by měly tvořit 3 kapsle. Z vlastní zkušenosti doporučuji rozdělit tuto dávku do 3 porcí, aby měly všechny složky více času na vstřebání. Trochu problematické u těchto komplexních doplňků je jejich správné načasování. Zatímco vitamíny rozpustné v tucích (tedy A,D,E,K) jsou nejlépe využitelné s jídlem, některé minerály (hořčík, zinek,...) je ideální užívat na prázdný žaludek.
Osobně bych se ale určitě přikláněl k dávkování s jídlem a některé klíčové složky, které se stejně vyplatí suplementovat zvlášť (třeba právě výše zmiňovaný hořčík a zinek) bych užíval odděleně.
Pocítím nějaký kladný efekt?
Užívání každého multivitaminového doplňku je poznat především při dlouhodobé suplementaci, takže rozhodně neočekávejte, že se po první dávce něco radikálně změní.
Rád bych ale vyzdvihl pozitivní vliv NexGenu na imunitní systém, protože od doby, co jsem ho začal užívat, jsem nebyl ani v zimních měsících nijak nemocný a mohl dál bez problémů cvičit. Za zmínku rozhodně také stojí zmizení popraskaných rtů, menší lámavost vlasů a pevnější nehty. Popravdě řečeno jsem se až nestačil divit, kolik drobných problémů vyřešil jediný “multi” doplněk.
Má NexGen nějaké negativní účinky?
Produkt NexGen PRO obsahuje pouze látky, které jsou pro člověka naprosto přirozené, tudíž se nemusíte žádných negativních účinků obávat. Navíc je vyroben v souladu s normami ISO 9001 a ISO 17025, což zaručuje jeho absolutní čistotu a zdravotní nezávadnost.
Někteří uživatelé si bohužel stěžují na bolesti břicha při užívání NexGenu ihned po probuzení. Abyste podobným problémům předešli, doporučujeme ho užívat až při jídle.
Poměr ceny a výkonu
NexGen PRO potvrzuje pravidlo, že za kvalitu si musíte připlatit. Denní dávka tohoto produktu (tedy 3 kapsle) vyjde na 18 Kč, což je na jednu stranu dost, ale na druhou stranu tato dávka pokryje veškerý potřebný příjem vitamínů a minerálů.
Pokud byste zvolili levnější doplňky, museli byste některé chybějící látky, jako je například vitamín C, vápník, nebo hořčík, doplňovat.
Existuje nějaká alternativa?
Jelikož považuji tento produkt za opravdovou špičku ve své kategorii, máloco mu dokáže konkurovat. Pokud ale přemýšlíte nad levnější alternativou, mohu vám s klidným svědomím doporučit produkt Vita Solution od firmy Prom-IN, se kterým jsem byl také velmi spokojen.
Oproti Nexgenu je sice levnější, ale složení rozhodně není tak našlapané. Pokud vás tato alternativa zaujala, rozhodně doporučuji přečíst si celou recenzi zveřejněnou u nás na webu.
TIP: Podívejte se na výběr dalších kvalitních multivitamínů!
Celkové zhodnocení
Nexgen, ať už se jedná o základní, nebo o PRO verzi, určitě hodnotím v konečném důsledku velmi pozitivně a rozhodně je to jeden z nejlepších doplňků, který jsem kdy vyzkoušel. Beru ho pravidelně, díky obsahu vitamínů skupiny B pocítíte lepší trávení, po čase se vám zlepší i fungování imunitního systému a mnoho a mnoho dalšího.
Takže pokud i vy hledáte kvalitní doplněk, který bude tvořit pevný základ vaší suplementace, mohu vám Nexgen (respektive Nexgen PRO) jen a pouze doporučit.
Videorecenze na multivitamín Nexgen:
Porovnání s konkurencí
Další odborné recenze
- Melatonin Forte [recenze]: Dokáže zlepšit kvalitu spánku?
- Vita Solution [recenze]: Obstojný konkurent legendárního Nexgenu
- Hořčíkový olej [recenze]: Účinky a moje osobní zkušenost
- Mucuna Pruriens [zkušenost]: Zázračné sametové fazole, které zkvalitní váš spánek
- Vitamin D3 od GymBeam: Jasný favorit v poměru ceny a kvality?
Kedže ma bolia klby kolena a ramena artoza 1-2 začinajuca a bolesti chrbtice veĺmi dobre vitamyni a minerali na vyživovanie klbov kedže je tam aj vitamin d3 a k 2.Najlepši multivitamin mineral aky existuje.Treba brat dlhodobo a vysledky sa dostavia určite.
Mockrát děkujeme za tvoje zkušenosti, určitě můžeme jen a pouze souhlasit! :)
Ahoj, Nexgen obsahuje zinek, hořčík i vitamín B6. Dá se teda brát i jako náhrada za ZMB? Tzn. když budu brát Nexgen, můžu se vyprdnout na ZMB?
Ahoj Aleši, díky za dotaz, ovšem tahle problematika je trošku komplexnější, proto se ji pokusím co nejpochopitelněji vysvětlit. Hořčík patří mezi nejvíce deficientní (nedostatkové) minerály v naší stravě, stejně tak jako zinek patří mezi nejdeficientnější stopové prvky. Problém je ale v opozitním působení těchto dvou složek vůči jiným složkám obsažených v multivitamínech (zinek působí opozitně vůči železu a mědi, hořčík vůči vápníku). Z toho důvodu si myslím, že zinek a hořčík by bylo více než vhodné doplňovat samostatně. Naopak B6 si myslím, že není nutné doplňovat. O to více bych dbal na kvalitu zvoleného hořčíku/zinku. Pokud bys potřeboval pomoci s výběrem, určitě mrkni na náš starší článek a ten by ti měl pomoci. V případě dalších dotazů se samozřejmě neboj zeptat znovu, rád ti odpovím.
Diky za odpověď. :-)
Ahoj, podle slozeni je v mnoha ohledech zakladni Nexgen lepsi. Nejvic se Nexgen pro a Nexgen lisi v obsahu vit K2, co tedy zvolit?
Aha, ja se spatne podival, oni totiz uvadi obsah vit a mineralu ve 2 kapslich, zatimco u nexgen pro jen u jedne :-)
je vhodná pro diabetiky ?
Ahoj,
za mě osobně souhlasím, ale jenom z části. Já osobně mám relativně dobře vyřešenou stravu a když beru tenhle „mulťák“, stává se mi, že se ,i lehce osypou ruce. Prostě mám nejspíše něčeho přebytek :)
Mně osobně např. vyhovuje jeden prášek „základního nexgenu“ a zbytek udělá jídlo … samozřejmě hořčík k tomu je základ nad základy :)
Ale za článek a vaší tvorbu palec nahoru!
Ahoj uz asi dva tydny uzivam nexgen a nemuzu si ho vynachvalit. Ale mam takovy dotaz :D po nasazeni nexgenu mam az neprirozene zlutou moc spis az reflexni :D nevite co to zpusobuje a jestli to nema treba nejaky dopad na ledviny?
Žádný strach, vitaminy B způsobují takové zbarvení moči a zároveň to, že je více “cítit”.
Ahoj, to dela Bcko, bud v klidu
Ahoj chci se zeptat jestli si mám prikoupit hořčík, když se v nem obsahuje jen 200 mg na 3 tablety a mužů míchat citrat s bysglicinatem ?
Děkuji
Honzo,
hořčík je jeden z nejvíce deficientních (nedostatkových) nutrientů ve stravě, takže z mého pohledu rozhodně má opodstatnění i jeho samostatné užívání :) Citrát s bisglycinátem bych dohromady neužíval, jestli ale chcete užívat oba dva v polovičních dávkách, je možné brát ráno citrát a před spaním bisglycinát :)
Čtu složení Nexgen Pro už asi pošesté a to železo ne a ne najít :-)
Železo obsahuje pouze Nexgen, Nexgen Pro už jej nemá!
Ahoj můžu se zeptat když bych si koupil ten nexgen pro můžu ho užívat s omega 3 když ho k tomu nabízí zdarma, pokud jo jak tyto suplementy skloubit? Nebo třeba stačí normální nexgen a omega 3?
Ještě dotaz když hraju hokej a do toho posiluju mám volit nexgen normální nebo pro?
Dobrý den, možná hloupá otázka, ale skrze dávkování mám se řídit 3 denně nebo jak je to upraveno v ČR 1 denně. Děkuji za odpověď.
To by aj mna zaujimalo ďakujem
Ahoj, mam dotaz a snad dostanu odpoved :)
Prvne chvalim vase clanky a videa. Totalne mi to otevrelo oci. Super prace :)
Jde mi o davkovani jednotlivych suplementu. Co kdy jak. Vim ,ze treba magnesium se s necim nesnese a tak.
Mam nasledujici doplnky - reflex nexgen,zinek forte,magnesium od reflexu,alavis,kreatin hplc od prom in ,protein od reflexu ,bcaa,tribulus.
Jde mi o to kdy co jakmv treninkovy den,v netreninkivy den. Diky moc za odezvu.
Dobrý den Venco,
V první řadě děkujeme za slova chvály na naše články, jsme rádi, že se líbí. Nexgen se užívá s jídlem, záleží na dávkování jednotlivých verzí, ale pokaždé s jídlem. Zinek a hořčík (pokud je to bisglycinát) bych užíval společně večer před spaním nalačno. Kreatin před tréninkem, stejně tak BCAA, ale ty jsou zbytečné podle mého názoru. Po tréninku protein. Tribulus je defacto zbytečná věc, ale užíval bych ho ráno.
Omlouvám se ale v produktu jsem nenašel vitamin E
Ahoj Rudolfe,
NexGen obsahuje Delta-tokotrienoly, které jsou silnější a bioaktivnější formou vitaminu E (podle výrobce až 40-60krát)
Já beru k Nexgen Pro i viatmin E, kde je směs různých typů vit. E. Je jich více forem a nemají úplně stejné účinky. Ale je to spíše otázka zdraví než posilování.
Ahoj..na krabicce se pise jedna kapsla..jnde zas 3 kapsle denne.. nejsem profi sportovec, staci jedna kapsle ?..nech ise "predavkovat" :D
dávkování je upraveno legislativou: u nás je u tohoto produktu doporučená dávka 1 ks/ den a v Německu 3 ks/den. Tato formulace je uvedena i v návodu.
Kde tam to železo či bisglycinátu železnatý prosím najdu v Nexgen PRO? na krabičce není a v letáku vevnitř je porovnání s původním Nexgen a v Nexgen PRO železo (Iron) tam podle příbalového letáku bohužel žádné není? děkuji za info
V Nexgen Pro železo není, ale to je dobře. Pokud posilujete, tak asi konzumujete dost masa a máte tedy přísun železa dostatečný. Nadbytek železa může být škodlivá věc. Spousta amerických výrobců nabízí své multivitaminy ve dvou verzích - s železem a bez železa. Právě proto, aby se sportovci nepředávkovali.
Ještě se tu lidi ptají, jak často užívat. Samozřejmě 3x denně , ráno, poledne, večer, nikoliv dohramady. Jinak přebytečné látky rozpustné ve vodě vyčuráte.
Ahoj, chtěl bych se zeptat, brát pilulku před/během/po jídle?
Zdravím, rád bych se opět zeptal na to dávkování. Krabička tedy píše 3x denně (ráno, odpo, večer) ale třeba na stránce Pilulka.cz píší: Dávkujte 1 kapsli denně s jídlem. (Pozn.: Dávkování upraveno dle legislativy ČR. Originální etiketa výrobce doporučuje 1 kapsli 3 x denně s jídlem). Děkuji moc za odpověd. Myslím tedy, že by tělu ta jedna tableta s postupným uvolnováním stačila, záleží ale jaký má člověk jídelníček. ;-)
Dobrý den, moc rád bych se zeptal na informaci, kterou uvádí výrobce v popisu, že produkt není vhodný pro vegetariány. Zajímalo by mě proč a jaká by byla tedy alternativa. Děkuji.
Připojuju se k dotazu Petra, už jsem se ptal i na jiných webech, ale nikdo mi ještě srozumitelně neodpověděl. Proč se uvádí (není to jen tento výrobek), že není vhodný pro vegetariany?
Dobrý den nejsem žádný odborník ale ve složení Nexgenu je uvedena mimo jiné hovězí želatina a ta bude příčinou nevhodnosti pro vegetariány
Super článek, názor na tento multiťák Viridian Sports Multi.
Je to moje oblíbená značka už roky.
Dobrý večer mám dotaz od kolika let se smí uzivat tento multivitamín mám kluka je mu 13 let může užívat tento multivitamín nikde jsem to nenašel
při několika set krát překročených DD dávkách některých vitamínů skupiny B, vám játro a ledviny určitě nepoděkují, tento vitamínový doplněk spíše uškodí než prospěje
Dobrý den,
jak je již zmíněno výše, nejlepší je používat hořčík a zinek zvlášť a brát nexgen 3x denně.
Pokud si dám 3x denně Nexgen PRO, tak mám v sobě 15mg zinku a 200mg hořčíku. Pokud si dám PROM-IN MAGNESIUM CHELATE to je 375mg a PROM-IN 100% ZINEK tak to je 10mg. Ve finále jsem na 575mg asi 160% rhp hořčíku a 25mg zinku to je 250% rhp.
Je tedy vhodnější snížit dávku Nexgenu a tím i ostatních vitamínů, nebo dodatečného hořčíku a zinku, respektive samostatně zinek vůbec nebrat a hořčík doplnit na cca 375mg za den? Pokud zvolím nexgen bez pro, tak je situace dosti podobná.
Předem děkuji za vysvětlení.
nejprve si před nákupem jakýchkoliv vitaminů v tabletách vygůůglujte z čeho a jak se tyto chemické vitamíny vyrábějí, hned vás přejde chuť
Ahoj Nexgen užívam už dlho a chcel by som sa popýtať o radu či si mám medzi jednotlivými baleniami dávať nejaké pauzy poprípade zmeniť multivitamin? alebo to môžem suplementovať celoročne?
ďakujem
Ahoj, super recenze a články přesto mi tam vždy nějaká drobnost jako laikovi chybí. Sice momentálně nejsem aktivní sportovec (rodina, děti, práce) mám fyzicky a psychicky náročnou práci (10-12h denně o víkendu o něco kratší-dělám furt, baví mě to) většinu dne si sednu pouze na 30 minut k obědu. Rozhodl jsem se pro vyzkoušení NEXGEN ve verzi pro. Zajímalo by mne, jestli má pro mě smysl doplňovat ještě hořčík a zinek zvlášť, nebo to není třeba a stačí mi NEXGEN. Toto je to, co by mě zajímalo. Jestli pro většinu lidí stačí dávka obsažena v NEXGENU. Jasně že nikdo neví, kolik ho přijmu ve stravě, kolik ho tělo spotřebuje na základě výdaje, ale doteď jsem nebral nic a žil jsem taky. Na druhou stranu už minimálně rok pociťuji značnou únavu. Jestli je to ale hořčíkem fakt netuším- někde chci začít. Odpověď na Michalův dotaz z 25.9.2019 by mě také dost zajímala. Předem díky, Martin
Dobrý den, ráno po snídani beru jeden Nexgen pro multivitamin - Reflex nutrition. Mohu k tomu zařadit ve stejný čas jednu polévkovou lžíci Omega 3? Nebude se tam spolu něco nesnášet? Předem moc děkuji za odpověď. Tomáš.
Podle mého názoru omega3 doplněk nemůže vadit nějakému dalšímu doplňku. Ten by mohl mít kontraindikace na léky pro ředění krve myslím, ale k vitamínům a minerálům nic. Je to jen “zdravý tuk”, který tělo potřebuje.
Koukam, ze tady na vetsinu otazek, ktere jsou podstatne a zajimave chybi odpoved, autor to ma zrejme na salamu