Trénink

Kde je lepší cvičit: Doma, nebo v posilovně?

19.9.2023

Jak zlepšit svoji maximálku na bench, dřep a mrtvý tah?

10.9.2023

Jsem ektomorf, endomorf nebo mezomorf? Rozdíly mezi somatotypy. A je tohle vůbec podstatné řešit?

6.8.2023

Můžu cvičit s čerstvým tetováním?

29.7.2023

Jak vybudovat masivní lýtka? Poradíme, jak na ně!

13.5.2023

Kardio pod drobnohledem: Výhody a nevýhody

4.2.2023

Mozoly ze cvičení: Jak se jich zbavit? Dá se jim předcházet?

22.12.2022

Anabolické okno po tréninku: Vše, co potřebujete vědět

10.12.2022

Tréninkový plán pro muže. Čím se řídit? Máme pro vás postup i ukázkový trénink

6.7.2022

Co je to glykogen? A proč je důležitý?

3.7.2022
13456