Kdy je nejlepší čas na cvičení? Ráno, odpoledne nebo večer?

15.11.2020

Kolik opakování a sérií pro maximální nárůst svalové hmoty? Ideální počet do objemu, rýsování a hubnutí.

8.11.2020

Které sporty jsou nejlepší na hubnutí? Přinášíme vám 5 tipů.

16.8.2020

Jak vybrat správné boty do posilovny? Nejlepší boty na cvičení, crossfit a vzpírání.

1.7.2020

Jak funguje svalová paměť?

24.3.2020

Jak si postavit domácí posilovnu? Seznam 21 šikovných doplňků

15.3.2020
1345...7