Trénink

Kardio pod drobnohledem: Výhody a nevýhody

4.2.2023

Mozoly ze cvičení: Jak se jich zbavit? Dá se jim předcházet?

22.12.2022

Anabolické okno po tréninku: Vše, co potřebujete vědět

10.12.2022

Tréninkový plán pro muže. Čím se řídit? Máme pro vás postup i ukázkový trénink

6.7.2022

Co je to glykogen? A proč je důležitý?

3.7.2022

Hubnutí v novém roce: Kompletní průvodce pro začátečníky

1.1.2022

Jak skloubit kardio a posilování v jeden den?

1.10.2021

9 tipů, jak dosáhnout maximální svalové regenerace

27.5.2021

Jak podpořit žilnatost? - Otázky a odpovědi #6

7.1.2021

Kdy je nejlepší čas na cvičení? Ráno, odpoledne nebo večer?

15.11.2020
1345