Trénink

13 tipů jak z každého tréninku vyždímat maximum

23.9.2018

Je nutné protažení svalů po tréninku?

12.8.2018

Jak se před posilováním správně rozehřát a předejít tak zranění?

29.7.2018

Dřep: Správné provedení, varianty a časté chyby

3.6.2018

Trénink na lačno: Efektivní metoda nebo další nesmysl?

20.5.2018

Mrtvý tah: Správné provedení, varianty a časté chyby

13.5.2018

„Pozitivní přístup je naprosto stěžejní“ říká kulturista Jirka Vacek (Rozhovor)

22.4.2018

Fitness příručka: 13 rad jak zhubnout a vyrýsovat svaly

15.4.2018

„Ferrari, který nejezdí, je k ničemu“ říká silový trojbojař Václav Češka (Rozhovor)

8.4.2018

Kolikrát týdně byste měli cvičit doma nebo v posilovně?

28.1.2018
124