Logo
Domů
Články
Nejpopulárnější
Dávkování kreatinu: Kdy a kolik ho brát? 15 přírodních a zdravých náhražek cukru 16 nejlepších low carb potravin - Co doporučujeme jíst? Mrtvý tah: Správné provedení, varianty a časté chyby BCAA pod drobnohledem: Benefity, správné dávkování a vedlejší účinky Kolikrát týdně byste měli cvičit doma nebo v posilovně? Coca Cola Zero & Light, Pepsi, Kofola - Vadí při hubnutí v dietě a jsou škodlivé? Jak podpořit žilnatost? - Otázky a odpovědi #6 9 tipů, jak dosáhnout maximální svalové regenerace S čím míchat kreatin pro maximální efekt?
Nejčtenější tento měsíc
Ozempic a další léky na hubnutí: přehled od výživové poradkyně 7 nejlepších obchodů s doplňky výživy a suplementy Shilajit pod drobnohledem: Má tenhle trend nějaké benefity? Potraviny s vysokým obsahem draslíku: Máme pro vás kompletní seznam Dávkování kreatinu: Kdy a kolik ho brát? Coca Cola Zero & Light, Pepsi, Kofola - Vadí při hubnutí v dietě a jsou škodlivé? TOP 12: Nejlepších e-shopů se zdravou výživou S čím míchat kreatin pro maximální efekt? 7 nejlepších značek suplementů na českém trhu Kolik opakování a sérií pro maximální nárůst svalové hmoty? Ideální počet do objemu, rýsování a hubnutí.
Nejnovější
2.2. Matcha a výhody pro sportovce: energie a lepší soustředění 29.12. Periodizace tréninku vs. intuitivní trénink: Kdy plánovat těžké dny 15.12. Superpotraviny: Jaké potraviny zařadit do jídelníčku sportovce 26.11. 12 fitness receptů na vánoční cukroví 26.11. Ozempic a další léky na hubnutí: přehled od výživové poradkyně 12.11. L-theanin: Co to je a jaké má účinky 3.11. 40 a více originálních a praktických dárků pro sportovce 23.10. Nejlepší cviky 9: Seznam nejefektivnějších cviků na lýtka 17.10. Tipy na dárky pro sportovce: Sportovní a adrenalinové zážitky 13.10. Nejlepší cviky 8: Seznam nejlepších cviků na trapézy
Kategorie
O suplementech
O tréninku
O stravě
Recepty
Ostatní
Všechny články
Žebříčky
Nejpopulárnější
Nejlepší syrovátkové proteiny Nejlepší kloubní výživy Nejlepší nakopávače Nejlepší spalovače na hubnutí Nejlepší multivitamíny Nejlepší kreatin 2026 Nejlepší proteinové tyčinky 2026 Nejlepší omega 3 doplňky Test energy drinků Nejlepší BCAA aminokyseliny
Nejčtenější tento měsíc
Nejlepší syrovátkové proteiny Nejlepší kolagen Nejlepší omega 3 doplňky Nejlepší kreatin 2026 Nejlepší hořčíky Nejlepší vitamín D Nejlepší prášky na erekci Nejlepší probiotika Nejlepší ashwagandha Nejlepší kloubní výživy
Nejnovější
19.1. Nejlepší prášky na erekci 4.12. Nejlepší moringa 19.11. Nejlepší zelený ječmen 5.11. Nejlepší ashwagandha 18.9. Nejlepší koenzym Q10 15.8. Nejlepší krilový olej 22.7. Nejlepší probiotika 8.7. Nejlepší nootropika 2026 19.6. Nejlepší maca 2.6. Nejlepší krabičková dieta Litoměřice
Všechny žebříčky
Recenze a testy
Nejpopulárnější
Alavis Pharma Activ Melatonin CBD olej Zelená Země Reflex Nexgen PRO Protein&Co CFM Whey Protein 80 GymBeam Proteiny Primulus Anabolic Horse Králičí Krev Kloubus Alavis Maxima Tribulus
Nejčtenější tento měsíc
GymBeam Proteiny Pharma Activ Melatonin Reflex Nexgen PRO Vilgain Whey Protein - Kvalitní protein za přijatelnou cenu (Recenze) Protein&Co CFM Whey Protein 80 Alavis Vilgain Grass-Fed Whey Protein Isolate NutritionPro Kloubus Prom-In CFM Pure Performance
Nejnovější
10.2. KolagenDrink Beauty collagen 6.2. Pomelo 27.1. KetoDiet Proteinové pečivo 22.1. Zen for Life Shilajit 6.1. KolagenDrink FlexiRep Kloubní výživa 22.12. KetoDiet Proteinové tyčinky 9.12. KetoDiet Keto Bueno 29.10. Golden Nature hydrolyzovaný rybí kolagen 9.10. Puravia LABS Liposomální vitamín C se zinkem 24.9. Golden Nature Koenzym Q10
Kategorie
Proteiny
Nakopávače
Spalovače tuků
Vitamíny a minerální látky
Aminokyseliny, BCAA
Adaptogeny
Kloubní výživy
Testosteron doplňky
Másla a krémy
Proteinové tyčinky
Proteinové kaše
Nápoje
Potraviny
Ostatní
Chytrá zařízení
Všechny recenze
Srovnání cen
Nejpopulárnější
1. PROM-IN CFM Pure Performance 2250 g 2. Czech Virus Coconela 500g 3. Scitec 100% Whey Protein Professional 2350g 4. Barnys Triple Blend Extra silný 700g 5. GymBeam Protein True Whey 2500g 6. Prom-IN BCAA Synergy 550g 7. Alavis Triple Blend Extra silný 700g 8. Czech Virus Beast Virus V2.0 417,5g 9. GymBeam Protein Pure IsoWhey 2500g 10. Fitkoření Exotický pepř 50g
Suplementy
Proteiny Aminokyseliny Gainery Spalovače tuků Anabolizéry a NO doplňky Vitamíny a minerály Kreatin Tyčinky Kloubní výživy Ostatní CBD oleje Medicinální houby Melatonin
Všechny produkty
Zdravá výživa
Ořechy a semínka Proteinové kaše Sirupy, omáčky, džemy Másla, krémy Na pečení Potraviny Zdravé koření Přírodní výtažky Sušené maso Vločky Oleje
Všechny produkty
Oblečení a fitness doplňky
Dámské fitness oblečení Pánské fitness oblečení Batohy a tašky Cvičební pomůcky Brýle proti modrému světlu Chytré hodinky Cyklistické trenažéry a rotopedy
Všechny doplňky
Kde cvičit

Tag: Dávkování

V sekci nazvané “Dávkování” se dozvíte, jak je možné dávkovat suplementy sportovní výživy či proteinové tyčinky. Informace obsažené v této sekci stavíme nejen na vědeckých studiích, ale především na vlastních zkušenostech, protože nepíšeme o suplementech, které bychom sami nevyzkoušeli.

Arginin pod drobnohledem: Účinky a dávkování

9.6.2025

Protein na pečení: Tipy na nejlepší proteinové recepty!

28.1.2025

Protein, nebo gainer: Co je lepší po tréninku?

2.8.2023

Může protein nahradit plnohodnotné jídlo? Odpověď může být sporná

27.7.2023

Kdy brát spalovače tuků? Poradíme vám!

22.7.2023

Probiotika | Jak je vybrat a k čemu slouží?

6.1.2023

Jak správně užívat multivitamín pro maximální vstřebání?

28.12.2022

Předávkování multivitamínem: Může moc vitamínů uškodit?

6.12.2022

Kolik jídel denně jíst? Optimální frekvence jídel

13.11.2022

Dávkování kreatinu: Kdy a kolik ho brát?

25.7.2020
12
Zobrazit kategorie Skrýt kategorie

Vyhledat na blogu:

Kategorie:

Suplementy Trénink Strava Recepty Ostatní

Nejčastější témata:

Suplementy pod drobnohledemDávkováníMotivaceBílkovinyTréninkové tipyFitness receptyProteinové receptyFitness seriál o neřestechFitness cvikyFitness rozhovoryOtázky a odpovědiMedicinální houbyNovinky

Nejčtenější články

Dávkování kreatinu: Kdy a kolik ho brát? 15 přírodních a zdravých náhražek cukru 16 nejlepších low carb potravin - Co doporučujeme jíst? Mrtvý tah: Správné provedení, varianty a časté chyby BCAA pod drobnohledem: Benefity, správné dávkování a vedlejší účinky Kolikrát týdně byste měli cvičit doma nebo v posilovně? Coca Cola Zero & Light, Pepsi, Kofola - Vadí při hubnutí v dietě a jsou škodlivé? Jak podpořit žilnatost? - Otázky a odpovědi #6 9 tipů, jak dosáhnout maximální svalové regenerace S čím míchat kreatin pro maximální efekt? Glutamin pod drobnohledem: Správné dávkování, účinky a naše zkušenosti Protein bez cvičení - má cenu ho pít? Fitness příručka: 13 rad jak zhubnout a vyrýsovat svaly 11 tipů na fitness svačiny do školy/práce (plné bílkovin) Dřep: Správné provedení, varianty a časté chyby

Nejčtenější recenze

Alavis Pharma Activ Melatonin CBD olej Zelená Země Reflex Nexgen PRO Protein&Co CFM Whey Protein 80 GymBeam Proteiny Primulus Anabolic Horse Králičí Krev Kloubus Alavis Maxima Tribulus Cashback Tipli.cz Sweatcoin Extrifit Agrezz Prom-IN Vita Solution Xiaomi Amazfit Bip

Nejčtenější srovnání

Nejlepší syrovátkové proteiny Nejlepší kloubní výživy Nejlepší nakopávače Nejlepší spalovače na hubnutí Nejlepší multivitamíny Nejlepší kreatin 2026 Nejlepší proteinové tyčinky 2026 Nejlepší omega 3 doplňky Test energy drinků Nejlepší BCAA aminokyseliny Nejlepší testosteron Nejlepší kolagen Nejlepší CBD olej (kapky) Nejlepší gainery k nabírání Nejlepší hořčíky

O SvětFitness.cz

  • Kdo jsme?
  • Jak pracujeme?
  • Slevy na suplementy
  • Slevové kupóny
  • Značky
  • Kontakt
  • Mapa webu
  • Ochrana osobních údajů
  • Novinky na e-mail

Sleduj nás

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest
  • Twitter

Kalkulačky a nástroje

  • Kalkulačka BMI
  • Kalorická kalkulačka
  • Kalorické tabulky