Taurin je organická kyselina, která podporuje činnost nervové soustavy - zlepšuje psychickou a fyzickou výkonost, oddaluje únavu, zlepšuje koncentraci a urychluje regeneraci. Suplementace taurinu před/při tréninku zajišťuje rychlejší přenos sacharidů do svalu, což zajistí i větší výkon a delší výdrž.
