L-Carnitin - karnitin je zcela nepostradatelným pomocníkem pro spalování tělesného tuku. Nejenom pomocníkem, ale látkou, která je pro oxidaci ( spalování ) tuků naprosto nezbytná. Bez přítomnosti karnitinu totiž nespálíte jeden, jediný gram tuku! Karnitin je ovšem látka tělu vlastní a zhruba 25% karnitinu je získáváno vlastní syntézou v játrech. Ale zbylých 75% musí být dodáno potravou a to výhradně živočišného původu. V rostlinných produktech se karnitin nenachází a to může být „kamenem úrazu“ pro vegetariány. Z podstaty názvu karnitinu, tedy „caro“ neboli maso, vyplývá, co je jeho dominantním zdrojem – tedy červené maso.
nutriční hodnoty:
Obsah ostatních účinných látek v 1 kapsli: |
L-Karnitin tartrát |
475 mg |
Dávkování:
- 1 - 3 kapsle denně před výkonem nebo fyzickou aktivitou
- kapsle zapíjejte min. 250 ml pitné vody, čaje, ovoc. nápojů nebo džusu
- pro lepší využití L-karnitinu je vhodnější džus (pro obsah vitamínu C)
- užívejte dlouhodobě denně, efekt se dostaví až po 2 - 3 týdnech pravidelného užívání
- jednorázové použití je zcela bez efektu
- užívejte vždy před plánovanou fyzickou zátěží, nejlépe nalačno, dojde k plnému využití
Naše hodnocení
Ale jo, nějakej efekt to má ;)