Serious Pre je nový předtréninkový doplněk, který představuje kombinaci klíčových ingrediencí pro maximální výkon na tréninku. Nepotřebuje žádnou přehnanou reklamu ani agresi, prostě a jednoduše je to suplement, který ocení každý sportovec prahnoucí po maximálních výsledcích a konstantním zlepšování.
Prom-IN Serious PRE – Předtréninkovka, která nemá konkurenci (Recenze)
V jakých příchutích je Serious Pre dostupný?
Serious Pre je dostupný hned ve třech různých příchutích - Ananas (použitým barvivem je extrakt ze světlice barvířské), Citron/máta a Višeň (použitým barvivem je koncentrát z červené řepy).
Pro koho Serious Pre je a není vhodný?
Jak jsme již zmínili v úvodu, Serious Pre je vhodný pro každého cvičence, který chce maximalizovat svůj výkon na tréninku, zlepšit prokrvení svalů a oddálit únavu. Užívat ho mohou jak pokročilejší cvičenci, tak i začátečníci (těm ovšem doporučujeme začít na poloviční dávce).
Výrobek by ale neměly užívat děti, těhotné a kojící ženy, osoby s respiračními onemocněními, onemocněním srdce, cév, jater či ledvin ani osoby s poruchami krevního tlaku.
účinné látky produktu Serious Pre (složení)
V jedné dávce Serious Pre najdete (sl:
- 6950mg l-citrulin malátu 2:1 pro maximální produkci NO a lepší prokrvení
- 2980mg beta alaninu pro zvýšení svalové vytrvalosti a síly
- 2980mg l-leucinu, který je zodpovědný za syntézu bílkovin
- 1980mg kreatin hydrochloridu 2:1, který slouží ke zvýšení síly při tréninku
- 1490mg l- isoleucinu, který podporuje tvorbu hemoglobinu a může sloužit jako zdroj energie
- 1490mg l-valinu, který ovlivňuje absorpci melaninu, tryptofanu a fenylalaninu a jiných nervových přenašečů
- 1490mg l-tyrosinu, který je prekurzorem či součástí mnoha důležitých sloučenin
- 1000mg taurinu pro maximální koncentraci na výkon
- 1000mg cholin bitarátu, který je nezbytným prvkem při tvorbě neurotransmiterů
- 1000mg betain hydrochloridu, který zmírňuje překyselení žaludku
- 500mg acetyl l-karnitinu, který slouží jako zdroj energie při tréninku
- 54mg Deanol l-bitarátu, který zaručí maximální výkon na tréninku
- 29mg niacinu pro správný energetický metabolismus buněk
- 24mg vitamínu B6, který je nezbytný pro správný metabolismus aminokyselin
- 20mg kapsaicinu pro optimální spalování tuků
- 10mg synefrinu pro maximální termogenní efekt
Jak vidíte, v Serious Pre se nachází hned 16 vysoce účinných a ověřených látek, které zaručí maximální výkon na tréninku, skvělé prokrvení a dobrou koncentraci.
Jaké jsou nutriční hodnoty Serious Pre?
příchuť ananas |
na 100 g |
na porci (24,4 g) |
energetická hodnota |
1610 kj/381 kcal |
393 kj/93 kcal |
tuky |
0 g |
0 g |
- z toho nas. mastné kyseliny |
0 g |
0 g |
sacharidy |
4 g |
1 g |
- z toho cukry |
0,2 g |
0 g |
vláknina |
1,4 g |
0,3 g |
bílkoviny |
3,1 g |
0,8 g |
sůl |
0 g |
0 g |
příchuť citron - máta |
na 100 g |
na porci (24,4 g) |
energetická hodnota |
1612 kj/381 kcal |
393 kj/93 kcal |
tuky |
0 g |
0 g |
- z toho nas. mastné kyseliny |
0 g |
0 g |
sacharidy |
4,3 g |
1 g |
- z toho cukry |
0 g |
0 g |
vláknina |
1,5 g |
0,4 g |
bílkoviny |
3 g |
0,7 g |
sůl |
0 g |
0 g |
příchuť višeň |
na 100 g |
na porci (24,4 g) |
energetická hodnota |
1613 kj/381 kcal |
394 kj/93 kcal |
tuky |
0 g |
0 g |
- z toho nas. mastné kyseliny |
0 g |
0 g |
sacharidy |
4,5 g |
1,1 g |
- z toho cukry |
0,4 g |
0,1 g |
vláknina |
1,2 g |
0,3 g |
bílkoviny |
3 g |
0,7 g |
sůl |
0 g |
0 g |
Klasický nakopávač, jakých je na trhu plno?
Jistě jste si všimli, že v produktu Serious Pre nenajdete žádný kofein či arginin. Důvod je prostý - Serious Pre není doplněk, který má stimulovat nervovou soustavu a působit tak vazokonstrikčně (omezit průtok krve do svalů). Namísto toho se jedná o suplement, který má vyhovět potřebám každého sportovce pro co možná nejoptimálnější trénink.
Veliké + je na doplňku Serious Pre také to, že arginin byl vyměněn za citrulin. Jak jsme si blíže představili v jednom z našich článků, citrulin poskytuje zvýšení hladiny argininu na mnohem delší dobu, než samotný arginin. Většina firem ale neustále používala pouze arginin nebo přinejlepším kombinaci argininu s citrulinem. Serious Pre je tak jedním z prvních doplňků, kde byl arginin citrulinem plně nahrazen.
dávkování serious pre
Jednu dávku Serious Pre (24,4g) je ideální užívat 15-20 minut před tréninkem, aby měly veškeré účinné látky čas na vstřebání do organismu. Ideální je tuto porci rozmíchat pomocí šejkru ve 300-500ml studené vody a ihned vypít.
Začínající cvičenci a osoby s nižší tělesnou hmotností (pod 60kg) by měly užívat jen polovinu doporučené dávky.
Není téměř 25g dávka příliš velká?
Většina nakopávačů na trhu je takovou extrémně koncentrovanou směsí levných a ne příliš účinných ingrediencí.
Abych tuto problematiku vysvětlil na příkladu, tak ideální a efektivní dávka citrulinu představuje 6g. Jak jsou na tom tedy ty zázračné a účinné suplementy, kde jedna dávka představuje 5,5g a je zde 13 účinných složek? V 99% případů vůbec nefungují. A právě tady přichází na řadu Serious Pre, kde je jedna dávka celých 24,4g.
Výrobci totiž upustili od maximálně koncentrované formule „sražené“ do co nejmenšího množství a vytvořili tak suplement, který poskytne sportovci přesně to, co pro svůj drsný trénink potřebuje.
Naše hodnocení
složení vypadá hodně nadupaně, už se těším, až mi dojde z kulturistiky.com