Nano BCAA jsou podle mnohých cvičenců vůbec nejlepší větvené aminokyseliny na trhu. Rozhodli jsme se proto, že je také vyzkoušíme a o výsledky našeho testu se s vámi podělíme v následující recenzi.
Jsou skutečně tak dobré, jak se říká? Vyplatí se do nich investovat, nebo existuje i lepší volba? Odpovědi (nejen) na tyto otázky se dozvíte v hodnocení níže.
Obsah recenze
Na úvod bych ještě rád podotkl, že Nano BCAA se stala velmi úspěšnými i v našem testu nejlepších aminokyselin, takže pokud vás zajímá, jak si vedla v porovnání s konkurencí, rozhodně náš žebříček navštivte.
Hlavní výhody:
- Revoluční výrobní proces zvaný nanotechnologie
- Výborná vstřebatelnost
- Skvělá chuť
- Obsah aminokyselin je téměř 83%
- Neobsahuje žádná plnidla či kontroverzní sladidla
Revoluční forma instantních BCAA
Nano BCAA jsou vyrobeny pomocí revoluční nanotechnologie. Díky této výrobní technologii jsou molekuly produktu dostatečně malé, což zvedá biologickou dostupnost a využitelnost, je zaručena rychlá rozpustnost a maximální absorbce.
Na rozdíl od mnohých konkurenčních produktů se získávají fermentací z přírodních zdrojů, tudíž jsou vhodné i pro vegetariány a vegany. Co se týče dalších látek složení, nenajdete zde žádné zvýrazňující látky či nesmyslná pojiva a aditiva.
Ideální osvěžení do horkých letních dnů
Nano BCAA mají opravdu výjimečnou chuť. Vyzkoušel jsem všechny tři příchutě:
- Ananas (9.6/10), který mi chutnal asi nejvíce, byl příjemně osvěžující a jeho chuť nebyla vůbec umělá ani přeslazená. Dávám mu proto 9,6 bodů z 10.
- Třešeň (8.5/10), která už chutnala o poznání uměleji, ale stále byla její chuť přijatelná. Někteří z recenzentů na jiných internetových portálech si ale stěžují, že se velmi rychle přepije, ale já vyzkoušel pouze jednorázový vzorek, a tudíž to nemůžu posoudit. Osobně třešeň hodnotím 8,5 body z 10.
- Kyselé jablko (7/10), které mi nechutnalo téměř vůbec, působilo na mě nevýrazně a uměle. Proto mu dávám jen 7 bodů z 10.
Naprosto ideální pro mě bylo použít kromě vody i led, aby byly aminokyseliny vychlazené a ještě lépe tak vynikla jejich chuť.
Kdy a kolik Nano BCAA užívat?
Pokud jde o užívání Nano BCAA, v jednorázové dávce bohatě postačí 5g rozmíchaných ve 150 - 250ml vody.
Užívat je můžete před tréninkem, kdy BCAA slouží k ochraně svalové hmoty, nebo po tréninku, kdy nastartují proteosyntézu a zajistí lepší regeneraci. Je možné užívat i v obou případech, ale pro většinu sportovců je to zbytečné.
Cena odpovídající účinkům
Pokud jde o cenu, za půlkilové balení Nano BCAA zaplatíte za běžných podmínek 849 Kč což vychází na 8,49 Kč za jednu dávku. I když je tato cena poměrně vysoká, je důležité si uvědomit, že tomu také odpovídá kvalita produktu.
Když budete Nano BCAA užívat jen v jedné denní dávce (před tréninkem nebo po tréninku, v závislosti na vašich požadavcích), balení vám vystačí na více než 3 měsíce. A vždy je lepší investovat do kvalitnějších doplňků, než vyhazovat peníze za ty neúčinné. Samozřejmě záleží na tom, jestli vám to finanční možnosti dovolují.
Závěrečné zhodnocení
Na závěr zbývá snad jen říct, že pokud chcete maximalizovat regeneraci, rozhodně jsou Nano BCAA dobrou volbou. Určitě podstatně lepší volbou, než investovat do levnějších, ale nekvalitních a neúčinných alternativ.
Důležité je ale zvážit, zda BCAA vůbec potřebujete. Osobně trénuji šestkrát týdně a můj trénink zabere většinou kolem dvou hodin, ale větvené aminokyseliny jsem nikdy nepotřeboval.
Nutriční hodnoty Nano BCAA
| Obsah BCAA (ve 100g) | 82,5 g |
| z toho L-Leucin | 41 g |
| z toho L-Isoleucin | 21 g |
| z toho L-Valin | 20,5 g |
| Energetická hodnota ve 100g | 289,94 kcal / 1233,07 kJ | |
| Tuky | 0,68 g | 6,12 / 25,16 |
| - z toho nasycené | 0,00 g | 0,00 / 0,00 |
| Sacharidy | 4,23 g | 16,92 / 71,91 |
| - z toho cukry | 0,08 g | 0,00 / 0,00 |
| Vláknina | 0,00 g | 0,00 / 0,00 |
| Bílkoviny (N x 6,25) | 61,7 g | 246,80 / 1048,90 |
| - organické kyseliny | 6,70 g | 20,10 / 87,10 |
| Sůl | 0,00 g | 0,00 / 0,00 |
Porovnání s konkurencí
Další odborné recenze
- BCAA Synergy [recenze]: Ty nejlepší aminokyseliny pro pořádné dříče
- Intra Amino [recenze]: Ty pravé aminokyseliny pro sport?
- Penco BCAA [recenze]: Právem opomíjené aminokyseliny, nebo solidní konkurent těch osvědčených?
- SmartFuel EAA: Kvalitní komplex aminokyselin [recenze]
- Czech Virus Essential Aminos [recenze]: Dotáhne vaši regeneraci k dokonalosti
Rozpustnost rozhodně ne 10/10....i po chvíli intenzivního míchání lžičkou jsou na hladině nerozouštěné hrudky.
Souhlasím, ananas chuťově i kvalitou je úplně top, vřele doporučuji. Měl jsem všechny BCAA. Tyhle stojí za to. Bohatě stačí dávat kolem tréninku, vyplatí se to.